Если человек плохо понимает строение тела, как работают мышцы, и не понимает важность правильного питания, то он вряд ли добьется красивого и стройного тела.
Надеемся вы разбираетесь в основах питания и упражнений и это позволит вам правильно ответить на эти вопросы. А если у вас возникнут затруднения то вы легко определите какую информацию вам необходимо изучить более подробно.
Для того что бы проверить свои знания в области занятий спортом и правильного питания, пройдите этот короткий тест.
Желаем удачи!
Если вам понравился этот тест, то поставьте лайк и это даст сигнал продолжать публиковать подобные и более интересные тесты (их у нас много).