Как бы нам ни хотелось думать, что мы управляем нашим мозгом, необходимо принять тот факт, что гормональный баланс играет очень важную роль в управлении нашими эмоциями, мыслями.
Нами практически буквально управляют гормоны нейротрансмиттеры. Они влияют на настроение, сон, память, концентрацию.
Наше собственное я (наша осознанность) в какой-то мере способно управлять этим (мы можем подавить гнев или раздражение, но невозможно справиться с депрессией усилием воли).
И наша реакция на определенные ситуации зависит от того, что происходит с нашим телом, с гормонами. (как пример, можно привести беременных женщин).
Также, находясь в разном настроении, мы будем реагировать на ситуацию по-разному.
Усталость и раздражительность в совокупности с определенным триггером может заставить нас «взорваться», однако, тот же триггер мы можем пропустить мимо ушей, если будем в «приподнятом» настроении.
Гипотиреоз (а конкретно психологическое состояние при гипотиреозе) знатно подпортил многим жизнь: ухудшаются отношения с партнером, появляется склочность в характере, снижается либидо. И далеко не все могут распознать и осмыслить свои эмоции и осознать, что это следствие заболевания. Напротив, они, наоборот, погружаются еще больше в своим эмоции.
Симптомы пациентов с гипотиреозом:
- Депрессия
- Панические атаки
- Раздражительность
- Склочность
- Постоянная тревожность
- Истеричность, слезливость и даже (зависть!)
Также необходимо принять тот факт, что возможно вообще нежелание жить и суицидальные наклонности. И, к сожалению, Россия – это отсталая страна в плане признания психических заболеваний. Наш менталитет (суровость) предполагает изгнание любых депрессивных настроений посредством тяжелой работы или алкоголя. И далеко не каждый решится обратиться к специалисту из боязни «а что обо мне подумают?». Даже самые близкие люди могут покинуть или осудить в такие уязвимые моменты, списывая это на грусть.
Наше собственное «Я» — это всего лишь часть мозга, сознание. Только вот сам мозг порою не дает нам четких ответов, что же не так с нами, с нашим гормональным балансом. Поэтому, наше «Я» также будет деформироваться, если есть неполадки.
Однако, есть некоторые исследования о двусторонней связи тела и сознания, существуют методы лечения заболеваний посредством медитаций или практик. К примеру, Джо Диспенза - https://www.yakaboo.ua/author/view/Dzho_Dispenza/
При этом, он говорит не о какой-то мистике или духовности, а чисто о человеческой самонастройке. И мне кажется, что это важный момент, ведь не зря же говорят, что хороший настрой – это уже начало пути к исцелению.
Если понять, что депрессия – это всего лишь «химия» мозга, можно хотя бы не нырять в неё с головой.
Нельзя отрицать и «традиционные» теории о происхождении депрессии: нехватка серотонина - http://mindrenewal.us/page10.html,
https://www.forefronthealth.com/hypothyroidism-and-anxiety/
Однако, изучив некоторые статьи, можно прийти к выводу, что депрессия является результатом повышенного серотонина, который становится тем выше, чем больше аминокислоты триптофана мы потребляем, а также чем больше стресса испытываем, и чем больше грубой богатой клетчаткой пищи потребляем.
И еще немого информации для лучшего понимания:
В следующей статье больше поговорим о тревожности и что с этим делать 😊.
Вышеизложенное является субъективным мнением автора. Перед лечением проконсультируйтесь со специалистом.
Друзья! Поздравляю Вас с Наступающим и желаю Вам просто жить и радоваться каждому дню, каждой мелочи. Ведь смысл жизни в том, чтобы прожить её счастливо и, по возможности, не унывать и не опускать руки! Больше читайте про гипотиреоз, ведь чем лучше Вы разбираетесь в своем диагнозе, тем больше шансов излечиться!
Рекомендую к прочтению:
1. Выпадение волос при гипотиреозе - https://zen.yandex.ru/media/painkillerforsoul/vypadenie-volos-pri-gipotireoze-5fde68bb3713a37b8697b284
2. Про лень - https://zen.yandex.ru/media/painkillerforsoul/len-i-apatiia-psihologicheskie-prichiny-5fd5416a0b82510af5d2cf11
3. Комбинированная терапия при гипотиреозе - https://zen.yandex.ru/media/painkillerforsoul/kombinirovannaia-terapiia-pri-gipotireoze-5fac2d1c0faffe6f3bf3161f
