Найти тему
Вкусно и полезно

Овощной салат по рекомендации диетолога

- ½ кочана салата (100 г)

- 1 помидор (50 г) или горсть помидоров черри,

- ½ свежего огурца (50 г)

- 1/3 красного перца (50 г)

- 1 чайная ложка горчицы, 1 зубчик чеснока, 2 чайные ложки оливкового масла

Салат вымыть и обсушить в большой миске, на салат положить нарезанные помидоры, на помидоры и огурцы - нарезанный перец.

Приготовить соус: смешать горчицу с выжатым чесноком, уксусом и очень медленно добавить оливковое масло, соус должен иметь консистенцию густых сливок, полить соусом перед подачей на стол.