Сегодня хотим предложить вам практику, которая поможет понять ваши психологические границы, границы ваших детей.
Для ребенка важно учиться понимать что ему нравится, а что нет. Это поможет ему стать ближе к себе и выстраивать комфортное и понятное общение с окружающими.
А также это хорошая возможность научиться говорить “нет”.
Можете вместе с ребенком заполнить следующие пункты:
1. Меня можно
2. Меня нельзя
3. Мне нравится
4. Мне не нравится
Чтобы ребенку было проще понять, можете начать с себя, привести примеры:
Меня можно обнять. Меня нельзя толкать.
Вы можете составить личные списки, которые помогут вам при общении в семье. Обращайте внимание на то что ребенку не нравится, что точно нельзя по отношению к нему.
Не нарушайте границы ребенка, этим вы показываете пример. А также напоминайте про свои границы. При их нарушении обращайтесь к своим эмоциям и переживаниям по этому поводу.
Благодаря этой практике ребенок будет учиться разделять что ему нравится, а что нет. Это поможет ему в общении с другими людьми. И если они будут нарушать границы ребенка, он сможет сказать, что такое общение ему неприятно.
Следите за нашими публикациями здесь или подписывайтесь на наш Instagram аккаунт