Память требует тренировки, с этим спорить трудно. Но как это делать, не всегда понятно. Кто-то начинает заучивать стихи, другие начинают вычисления в уме делать. Кто-то кроссвордам начинает всерьез увлекаться. Это все хорошо, но если есть проблема с самим запоминанием? Что вот тут делать. Можно обратиться к специалистам, конечно же, существуют различные методики для этого. Посетите пару-тройку-десяток тренингов, и вы наверняка получите вполне достойную методику для улучшения процесса. Но это в идеале, а в жизни на это жалко времени, денег, да и не все тренинги такого рода на самом деле так хороши.
В общем, процесс выбора наилучшей методики для того, чтобы лучше запоминать информацию затягивается, а потом все начинается по новой: не могу ничего запомнить, потому как не знаю, что делать.
Я тоже не всегда могла выучить или просто отложить в памяти нужную мне информацию. Вроде мне это очень надо, но вот запомнить так, чтобы потом легко было воспроизвести все это, ну никак не получалось.
Часто я читала что-то мне нужное на ходу, уже собираясь на работу. И в процессе этого стала замечать, что моменты, которые были прочитаны мною перед зеркалом, очень легко потом мною воспроизводились. Как будто я слышала себя со стороны и видела в зеркале и просто повторяла все сказанное собой же.
Это было необычно. Но проверив этот момент пару раз, я поняла, что для меня самое лучшее- это учить нужный текст перед зеркалом, как бы выступая перед аудиторией. И вправду, процесс запоминания после этого «открытия» пошел лучше и быстрее. Теперь я несколько раз прочитывала нужный мне отрывок перед зеркалом, а потом легко могла воспроизвести это в любой обстановке. Так же случалось со стихами.