С любезного разрешения Анны Гашковой мы продолжаем публиковать ее дневник прохлждения детокса в наших Центрах восстановления здоровья.
Вот новый отрывок:
"Хотите простой тест на то, ДЫШИТ ли ваше тело?🤗
Все очень просто:
Сделайте 3 глубоких вдоха и выдоха и на последнем выдохе зажмите нос рукой и не дышите. Засеките на секундомере, сколько вы можете не дышать, когда ваши легкие пусты.
Какая цифра получилась? Делитесь🤗
А теперь расшифровка от Ольги Ивановны Устиновой, автора уникальной методики очищения организма:
Сколько вы можете не дышать на выдохе показывает насыщенность ваших клеток кислородом. То есть по сути, на сколько хорошо работают ваши легкие. Итак.
✅ Оценка 3
Женщины - 40 секунд и больше
Мужчины - 50 секунд и больше⠀
✅ Оценка 4
Женщины - 50 секунд
Мужчины - 1 минута
✅ Оценка 5
Женщины - 1 минута и больше
Мужчины - 1 минута и 10 секунд и больше
✅ Если результаты менее оценки 3, значит по сути вы не дышите.
У меня в начале заезда было 30 секунд. Сейчас 51 секунда. Ура! Я начала дышать😁
Как у вас?"
Поделитесь в комментариях вашими результатами.
8(800)200-22-14