Зияющая дыра в районе груди, которую непременно хочется чем-то заполнить.
Смесь тревоги, тоски и одиночества, которые, как ноющая открытая рана, не дают покоя и доступа к другим переживаниям, позитивным, таким как удовлетворение, радость, счастье. Именно так можно описать человека, у которого есть зависимость или даже склонность к ней. А дальше все очень просто. Из-за этих сложных чувств и переживаний, человек стремится к тому, чтобы заполнить эту пустоту, утолить эмоциональный голод. Способы разные. От полного избегания реальности, алкоголизм, наркомания, игромания, любовная зависимость, нарушение пищевого поведения, до фрагментарного - шопинг, кофе, сигареты, сериалы, компьютерные игры, инстаграм, острые ощущения и ещё десяток разных способов.
Все это не даёт никакого облегчения, кроме кратковременного. Дыра не затягивается. А чаще, если она не осознаваемая, то становится больше и требуется уже куда более сильных вложений, чтобы испытать хотя бы кратковременное удовлетворение.
На самом деле людей, склонных к зависимости, огромное множество. Я тоже в их числе. В основе и травма первого года, неудовлетворение самых ранних потребностей, что привело к высокому уровню тревоги. Сюда же нарушение привязанности и здоровое отделение от мамы, формирование внутренних опор, которого не произошло. И все это мы делаем уже во взрослом возрасте. Если осознаём и хотим решить такую большую задачу.
Склонны ли вы к зависимости? С помощью чего чаще всего заполняете внутреннюю пустоту?
Подписывайтесь на мой канал, чтобы ничего не пропустить и видеть мои публикации чаще в своей ленте. Ну и ставьте лайки, если эта статья Вам понравилась и была полезной.