Молоко животного происхождения – это то, что присутствует в рационе большинства жителей нашей страны, но мало кто знает, как оно на самом деле влияет на наш организм. В этой статье я расскажу, почему перестала его пить и что изменилось с этого момента.
1. Что же в нём на самом деле?
Начать стоит с того, почему все говорят о его пользе, и так ли оно полезно на самом деле.
Да, несомненно в молоке есть нужные организму свойства, НО свойства полезные ДЛЯ ДЕТЕЙ! После одного года ребенку можно давать молоко, так как оно может вызвать аллергические реакции. Молоко обогащено кальцием и аминокислотами, необходимыми для роста и развития детского организма, однако для взрослых людей оно приносит скорее вред, чем пользу.
2. Влияние на сердечно-сосудистую систему.
Молочная продукция негативно влияет на нашу сердечно-сосудистую систему, повышая уровень холестерина, что увеличивает нагрузку на сердце.
3. А как же кальций для зубов?
Действительно, молоко полезно для зубов, но лишь в том случае, если вы страдаете какими-либо заболеваниями ротовой полости, так как кальций, содержащийся в молоке препятствует ухудшению состояния зубов и эмали.
4. Лактоза
При непереносимости этого компонента, от молока необходимо отказаться совсем.
5. Внешний вид, кожа.
Самая для меня главная причина отказа от молока – его влияние на кожу. Дело в том, что этот продукт вызывает отёки, те самые «мешки» под глазами и большие щёки, кроме того, он вызывает отеки всего тела, накопление лишней жидкости в организме.
Ещё одна особенность этого продукта, скорее негативная, чем позитивная – он вызывает старение кожи, то есть морщины начинают появляться раньше, чем могли бы, и в целом состояние кожи ухудшается.
Также молоко может вызывать воспаления на коже, когда я от него отказалась – я на 50 % решила эту проблему, так как наша кожа – результат как внешнего ухода, так и внутреннего.
Резюмируя выше сказанное, хочу подвести итог: решайте сами, исходя из особенностей вашего организма – пить молоко или нет, но всегда помните, как о позитивных, так и негативных его свойствах.
Если статья оказалась для вас полезной – подписывайтесь на канал, и давайте становиться здоровыми и красивыми вместе!