🎄Не стоит изнурять себя голодовками в течении предпраздничной недели.
🎅❄ 31 декабря сходите на тренировку!
🎄Не стоит изнурять себя голодовками в течении предпраздничной недели.
🎅❄ 31 декабря сходите на тренировку!
🎄 За праздничный стол не садитесь голодным!
❄️ Старайтесь более активно проводить новогоднюю ночь: гуляйте, танцуйте!
🎅 После новогодней ночи пейте больше воды.
🎄 В праздничные дни будьте больше на свежем воздухе, много ходите.
🎅 Отдохнув пару дней, возвращайтесь к тренировкам, начните хотя бы с менее активных: бассейн, дорожка.
❄️С наступающим Новым годом! 🎄