Для всех нас наступление самой радостной ночи в году это период для осмысления своих планов и целей на следующий год. Большие мечты, планы, успехи и цели - всё это, несомненно, делает нашу жизнь интереснее, энергичнее и ярче.
Как же поставить цели так, чтобы они уж точно исполнились в новом году? Как правильно их записать и самое главное - куда?
Изучаем этот вопрос и начинаем писать самые важные цели для 2021 года.
⠀
Как известно в вопросе постановки целей есть несколько важных правил:
- Сократите количество целей
Запишите 5–6 самых важных целей, которых вы хотите достичь в ближайшие 90 дней. Почему именно столько? Главное на этом этапе — сокращать: срок и количество пунктов списка. Почему? Целей пять-шесть, потому что, как мы уже знаем, сознание не способно эффективно справляться с избытком информации. Ему легко сосредоточиваться одновременно только на нескольких задачах. - Ваши цели должны вдохновлять вас
Начинайте слышать себя и записывайте те цели, которые могли бы вдохновить вас. Тот момент, когда написав цель, ваше сердце замирает - вот оно! - Планируйте всё постепенно
Ставьте цели на год, из них прописывайте более мелкие на 3 месяца, и из них на месяц/неделю и т.д. Почувствуйте принцып постепенности в действии ⠀ - Захватите все области жизни
Работа, учёба, личная жизнь, отношения с друзьями и родственниками, хобби, путешествия - ставьте реалистичные цели на каждую из этих областей. - Цели нужно зафиксировать в письменном виде
Продумав цель точно и ясно - запишите её. Совершенно точно, что согласованная работа глаз, рук и мозга поднимает выбор и оформление целей на качественно новый уровень. Итак, зафиксируйте цели ручкой на бумаге, а не просто в уме. - Чёткий тайминг и измеримый результат
Каждая ваша цель должна иметь время свершения (дата или месяц), а также измеримый результат (в деньгах, подписчиках, лайках, оценках, жизненных достижений и т.д). Поймите, что для вас «результат» и пропишите его! - Визуализируйте цели
Чтобы сосредоточиться и «настроить» свой разум, нужно визуализировать цели. Пока что все ваши действия были связаны с составлением планов. Большинство даже не доходит до этого этапа, обдумывая свои цели, так что вы уже вышли в лидеры. Но вы еще можете сделать очень многое, чтобы ускорить процесс.
А вы обычно ставите цели на следующий год?