Вспомни, говорили ли тебе в детстве:
«Пока не съешь - из-за стола не выйдешь»
«Доедай - всю силу оставишь на тарелке»
«Если все съешь - получишь конфетку»
Вспомни, говорили ли тебе в детстве:
«Пока не съешь - из-за стола не выйдешь»
«Доедай - всю силу оставишь на тарелке»
«Если все съешь - получишь конфетку»
«Сейчас ешь - потом проголодаешься, будешь вспоминать»
Что мы имеем из этого:
- Доедаем до конца, даже если уже дышать тяжело от переедания
- Едим не по голоду, а потому что так нужно, потому что все едят
- Привыкли пить чай с конфеткой после приема пищи
А потом не понимаем, почему нам так сложно начать слушать и слышать свой организм
Действительно, почему?