Когда мне хочется отдохнуть, я оставляю телефон дома, включаю плеер со спокойными мелодиями и иду в школьный двор. Школа находится в двух минутах ходьбы от места, где я живу.
Я прихожу туда, разуваюсь, сажусь на небольшой полянке прямо на траву, закрываю глаза и слушаю музыку.
С каждой минутой мир в моей голове замедляется. Сначала пропадают посторонние звуки, просачивающиеся сквозь мелодию. Крики детей, звуки косилки, моторы проезжающих авто… Всё это растворяется.
Затем наступает черед моих собственных мыслей. Они роятся в голове, словно пчелы в улье. Мысли о работе, о доме, мои желания и страхи, мои обиды, заботы, моя боль, моя любовь, бесконечные картины и лица, вся мирская суета… Ежесекундно. Этого слишком много, мне не нужно столько.
Я начинаю стирать все, и мысли отступают. Не сразу, постепенно, пока не останется только музыка. Она струиться как прохладный ручей в лесу в жаркий летний день. Только так я могу насладиться музыкой полностью. К ней ничего не примешивается, внимание рассеяно и, в то же время, сконцентрировано.
Теперь черед моего тела. Я направляю внимание на каждую мышцу в отдельности, начиная с пальцев ног. Практически всегда находятся зажимы, которые отбирают мое внимание и требуют бесполезной мышечной работы. Я их убираю. Один за другим, доходя до лица. От внимательной работы брови мои сводятся вместе, что всегда забавляет меня. Это тоже лишняя работа, я расслабляю брови и все лицо.
Пока я делаю все это, выравнивается мое дыхание. Каждый вдох становится глубоким, мягким и медленным. Я дышу редко и глубоко, полной грудью. Мои глаза всё еще закрыты.
Теперь существует только моё дыхание и музыка. Я чувствую каждую клетку тела, даже прохладу и тепло при вдохе и выдохе. Чувствую кончики пальцев, солнечное тепло на спине, ветер, развевающий мои волосы… Затем я растворяюсь. Это происходит почти мгновенно и целиком. Меня больше нет. Есть музыка, есть ветер, есть солнце, есть трава, есть запахи. Меня нет. Я больше не чувствую себя. Нет больше времени.
Так я сижу (или лежу) пока мне не захочется открыть глаза. И тогда медленно я их открываю. Ничто не застилает мой взор. Мыслей почти нет, я не внутри себя, я здесь, на полянке в школе. Поэтому цвета, которые врываются в мою голову ярче в сотни раз. Зелень зеленее, кирпичи стены здания имеют приятный кремовый оттенок в лучах солнца, ржавые коричневые трубы отлично вписываются в зеленый пейзаж лужайки. Все гармонично…
Я вижу тысячи деталей, которых не видно, когда просто существуешь. У травы есть продольные прожилки, они не зеленые, они салатового цвета. А у этих прожилок есть еще более мелкие прожилки. И вся травинка покрыта маленькими волосками, которые заставляют траву переливаться на солнце, образую океан движения и света.
На пыльной тропинке интересный рисунок из узких трещин, образующих природный орнамент.
Листья деревьев, что растут неподалеку – живой гобелен, рассказывающий историю жизни.
Облака в небе говорят мне о непрерывных изменениях, о том, что жизнь – движение.
Я наслаждаюсь всем этим, пока мне не захочется идти домой. Тогда я медленно поднимаюсь, обуваюсь и неспешно прогуливаюсь к дому. Настроение у меня всегда хорошее после таких моментов. Сил полно, усталости как небывало.
Я заметил, что многим нравится, как я подбираю слова, когда пишу стихи или заметки. Люди говорят мне, что я точно подбираю метафоры, красиво складываю рифмы и бью словами в цель. Если это так, то это как раз от того, что я занимаюсь тем, что описал выше. Я проникаю глубоко в суть каждой вещи, каждого переживания, стараюсь понимать природу вещей. Это переносится и на людей. Я тоже стараюсь смотреть не на них, а в них. Это помогает мне понимать, может не всегда, но всё же понимать, что движет каждым. Поэтому мои персонажи живые, они действительно живые. Придумываю я только оболочку, на это способен каждый. А внутренний мир для каждого персонажа я беру из опыта.
Если статья понравилась, меня можно отблагодарить любой комфортной суммой. Так я понимаю, что пишу хорошие статьи. И благодарность мотивирует делать как можно более качественные материалы.
__________________________________________________________________________________________
Другие атмосферные зарисовки: