Кто такие нарциссы? Это не способные к сопереживанию люди, которые зациклены на своем «я». Они с презрением относятся к окружающим (особенно тем, кто ниже по статусу), обладают завышенным самомнением, любят стыдить и обесценивать чужой труд, дабы возвыситься на этом фоне. Грандиозные нарциссы тщеславны, часто причисляют себя к элите, даже если это неправда. Но сложнее всего приходится людям близким, которые вынуждены подстраиваться под нарциссов, оправдывать их ожидания, заслуживать одобрение и любовь.
Матери-нарциссы – женщины требовательные и своенравные, им не интересен ребенок как личность, их не волнуют его проблемы и переживания, главное, чтобы чадо было удобным и поддерживало мамочкин имидж. Возможно, поэтому дети нарциссических матерей вырастают с уймой комплексов и подавленных эмоций. Но давайте об этом подробнее.
Мама – грандиозный нарцисс: 5 характерных особенностей нарциссических матерей
1. Завышенное чувство собственной значимости
Женщины этого типа уверены в своем превосходстве над другими, они чувствуют себя особенными, поэтому требуют обожания со стороны мужа и детей, им необходимы комплименты и похвала, ежедневное признание их заслуг, бесконечная благодарность. В такой семье все события крутятся вокруг мамы, как будто других членов семьи не существует. Ребенок становится материнской тенью, «прислугой», в его обязанности входит следующий пакет услуг – радовать маму, ни в чем ей не отказывать, оправдывать завышенные ожидания, подчинять всю свою жизнь ее прихотям. И не дай бог он взбунтуется и заявит, что у него тоже есть какие-то желания – мама его уничтожит, ведь она «столько для него сделала».
2. Отсутствие эмпатии, холодность в отношениях
Нарциссическая мать – это Снежная Королева, которой нет дела до чужих чувств. Она сама не позволяет себе никаких эмоций и от других требует солидарности – задушить свою чувственную сферу, перестать громко смеяться, плакать, живо реагировать на окружающий мир. Такие женщины поверхностны в общении, с ними не поговоришь по душам, не поделишься переживаниями, не получишь моральной поддержки: «ты же знаешь, я не буду с тобой сюсюкаться», «прекрати эти душеизлияния, лучше помой посуду». В беседе все внимание любят переводить на себя, игнорируя интересы и проблемы ребенка, не замечая его потребностей.
3. Зависть ко всем, кто в чем-то ее превосходит
У нарциссов нет друзей, потому что они свято уверены, что окружающие завидуют их красоте, уму и талантам, плетут против них интриги. Если женщины этого типа не соответствуют идеальному образу – не имеют денег, крутой профессии, красоты, социальных достижений – у них включается зависть к тем, кому повезло больше, начинают строить козни соперникам. Хуже всего, когда нарциссическая мать объявляет войну собственному ребенку, который посмел в чем-то ее превзойти: успехами в учебе (на работе, в отношениях), молодостью, красотой. В этом случае беспощадно критикуют ребенка, всячески его унижают, обесценивают, позорят на публике, отказывая в любви.
4. Привычка считать всех своими должниками
Нарциссы – прирожденные манипуляторы, которые привыкли эксплуатировать окружающих в своих целях. Женщины-нарциссы общаются только с теми, кто выгоден им в перспективе или подходит по статусу. Не терпят отказов, презирают законы, написанные для «обывателей», считают себя исключением из правил. Ждут особого отношения, обожают льстецов и партнеров, которые оправдывают их ожидания, заглядывают в рот, заваливают их подарками и благодарностями. Не получая желаемого, впадают в ярость, начинают стыдить оппонента. Им трудно угодить.
5. Нарушение личных границ как стиль жизни
Нарциссическая мать видит в детях продолжение себя, а не отдельных личностей со своими желаниями и потребностями. Отсюда все конфликты – мать относится к ребенку неуважительно, постоянно лезет в его жизнь и требует соответствовать своим правилам, ограничивает его свободу и личное пространство. Она не дает ребенку отделиться от себя, шантажирует его обидами и недовольством, стыдит, критикует, только бы получить над ним полную власть. Он ее вассал, и точка.
Как это сказывается на ребенке?
Нарциссическая мать не способна вырастить здорового человека, потому что сама психически неустойчива – не умеет ни поддерживать, ни заботиться, ни любить. В процессе воспитания ее ребенок получает массу комплексов и негативных установок, у него кастрируется эмоциональная сфера, разрушается самооценка, он не чувствует себя ценным и значимым, не понимает своих потребностей. В будущем дети нарциссических матерей могут жить по следующим сценариям.
• Становятся перфекционистами и достиженцами, пытаясь компенсировать чувство собственной неполноценности. Много и упорно трудятся, добиваясь материнской любви и признания, но в результате получают хроническую тревогу, усталость или депрессию.
• Копируют садистическое поведение мамы, становятся такими же холодными и равнодушными, требуют к себе любви и обожания, которого не получили в детстве, унижают и обесценивают других.
• Уходят в пассивную агрессию и саботаж – начинают глушить внутреннюю боль алкоголем, наркотиками, сексом и другими зависимостями. В попытке избавиться от чувства стыда и вины всячески наказывают себя. Это их способ мести: «Видишь, я не оправдал твоих ожиданий, я тебя позорю!»
• Находят партнеров, похожих на мать, потому что не умеют строить здоровые отношения.
Как выйти из-под влияния нарциссической матери?
Перестаньте обманывать себя, начните называть вещи своими именами – мать никогда вас не любила, она вас использовала. Другим повезло больше, их родители были любящими и поддерживающими, вы страдали. Проживите горе, ярость, непринятие, избавьтесь от надежды, что вы сможете изменить эти отношения, растопив лед в ее сердце. Не сможете, не ищите ей оправданий.
Начните выстраивать в ваших отношениях границы дозволенного, не выпрашивайте у мамы одобрения и поддержки, перестаньте во всем под нее подстраиваться и прогибаться – ваши интересы и потребности важны, защищайте себя, учитесь говорить «нет».
Заведите дневник, куда сможете сливать свои эмоции, переживания и негатив. Подводите итоги общения, пишите свои мысли и наблюдения, это поможет лучше понять ситуацию.
Начните работать с негативными убеждениями о себе: как вас описывала ваша мать, в чем она была не права? Нужно восстанавливать самооценку, учиться слышать себя и свои желания, видеть свои достоинства, укреплять автономию. Окружите себя любящими людьми, сформулируйте позитивные установки о своей жизни, напишите новые цели.
Если мать до сих пор действует на вас разрушительно, не хочет работать над собой, убирать оскорбления и нападки – разорвите с ней все контакты, не общайтесь с ней из чувства долга и вины, здоровая психика ценнее.
Я не призываю вас рвать отношения с матерью навсегда, только пока вы не встанете на ноги, не окрепнете морально. Чтобы бы вам ни говорили, общение должно быть двусторонним, если ей что-то не нравится – это ее проблема, а не ваша, она взрослый человек. Чтобы глубже проработать детские травмы, лучше обратиться за квалифицированной психологической помощью.
Как родители воспитывают неудачников | Психолог Элина Тарутина | Яндекс Дзен (yandex.ru)
Потерянная близость на долгие годы. Как родители предают своих детей? | Психолог Элина Тарутина | Яндекс Дзен (yandex.ru)