Записываем полное описание текущего состояния своего здоровья и физической формы. При составлении этого перечня учитывайте свои СИЛЬНЫЕ СТОРОНЫ, достигнутые в этой сфере цели и свою АНКЕТУ САМООЦЕНКИ. Это поможет вам в этом процессе. Старайтесь настолько детализировать описание, насколько возможно.
В качестве примера:
🔹Для моего возраста у меня превосходное здоровье и физическая форма 🦸♀️
🔹Я
