ПРИОРИТЕТЫ В ОТНОШЕНИИ СВОЕГО ЗДОРОВЬЯ И ФИЗИЧЕСКОЙ ФОРМЫ

Записываем их в свободной форме, на основе ответов на вопросы из АНКЕТЫ САМООЦЕНКИ Будет над чем поразмышлять и над чем поработать ✨ В качестве мотивации и примера: 🔹Для поддержания оптимального веса и сохранения здоровья в питании я придерживаюсь сбалансированной диеты. Я специально ограничиваю себя в потреблении следующих продуктов: сахара, соли, жиров и масел, кофеина. 🔹Я чувствую, что необходимо составить график и программу регулярных физических тренировок. 🔹Я ставлю перед собой цель сделать мою программу более интенсивной. 🔹Я регулярно проверяю состояние моего здоровья и следую советам врача относительно его укрепления и поддержания в хорошем состоянии. 🔹Я регулярно сплю и достаточно отдыхаю. Я контролирую чрезмерный стресс и нервное напряжение. При ответах не спешите, работайте столько времени, сколько вам потребуется 📝 #коуч #тренинг #бизнестренер #саморазвитие #развитие #коучинг #онлайнобучение #успешныйбизнес #блог #кантинамарго