Бутерброд с маслом и красной икрой — непременный атрибут новогоднего стола. Диетолог Антонина Стародубова рассказала, сколько штук можно съесть за праздничным ужином без вреда для здоровья.
По словам специалиста, употребить следует пару-тройку бутербродов при условии, что остальные блюда не слишком калорийны: в одном бутерброде содержатся почти 300 ккал. Если же вам хочется налечь на салаты с майонезом, холодец и прочие яства, то стоит ограничиться всего одним бутербродом.
Ранее мы рассказали, какова безопасная доза мандаринов в день.
