Как быстро я встану на пуанты?

Как быстро я встану на пуанты, после того как приду на первое занятие по классическому балету?🤔🩰 ⠀ Да мы знаем этот вопрос волнует тебя больше всего🤗 ⠀ Поэтому сегодня мы специально для тебя решили рассказать об этапах постановки на пуанты, о том как быстро это может произойти и что для этого нужно делать. ⠀ Совет 1 ⠀ Ты пришла на первое занятие и увидела, что мы делаем упражнение «релеве» Это упражнение на закачку икроножных мышц и голеностопов. Если ты будешь после первого занятия делать это упражнение каждый день по 15-20 минут, то ты встанешь на пуанты гораздо быстрее, чем остальные девочки в группе, которые не будут делать это ежедневно. Это упражнение прекрасно закачивает стопы и дает возможность встать на пуанты быстро и чувствовать себя на них устойчиво ⠀ Совет 2 ⠀ Когда ты придёшь к нам на первое занятие ты увидишь, что мы уделяем большое внимание растяжке подъемов. Делай такую же растяжку дома каждый день и скоро не узнаешь свои стопы) У тебя появится красивый балетный подъем стопы, и когда ты наденешь пуанты, ты сможешь сразу встать на полный пятак и с легкостью выпрямить колени. ⠀ Совет 3 ⠀ Никогда не вставай первый раз на пуанты без разрешения твоего педагога. Это может кончиться травмой, потому что только педагог знает готовы твои стопы для того, чтобы встать на пуанты или ещё нет. ⠀ Совет 4 ⠀ Примерно через месяц-полтора после начала занятий, твои педагог предложит тебе купить твои первые пуанты. Покупай пуанты, которые не будут сидеть на тебе максимально в облипку. Это большая ошибка думать, что в пуантах тебе должно быть обязательно больно. Пуанты должны сидеть на тебе максимально комфортно. ⠀ Давно мечтаешь встать на пуанты?