Всякий раз, когда вы хотите начать изучать что-то новое, я уверен, что вы всегда надеетесь быстро преуспеть в этом. Но как быстро научиться?
Реальность такова, что иногда требуются дни, месяцы или даже годы, прежде чем вы сможете уверенно овладеть навыком.
Это просто то, как работает обучение. Вы пытаетесь, вы получаете опыт, вы учитесь на нем, и вы пытаетесь снова. И каждый раз вы совершенствуетесь и делаете успехи. Каждый раз, когда вы повторяете этот процесс обучения, вы проходите через нечто, называемое петлей обратной связи . Вам придется пройти через несколько циклов обратной связи, прежде чем уверенно выполнять навык.
То, что отличает быстрого ученика от медленного ученика, - это не какой-то врожденный, естественный талант. Вместо этого, это потому, что быстрый ученик понимает, как они учатся, и имеет систематический способ применять его все время, чтобы узнать множество вещей. Они знают, как эффективно использовать свою обратную связь, чтобы ускорить процесс обучения.
Итак, хорошая новость для вас заключается в том, что если вы в настоящее время хотите научиться новому навыку как можно быстрее, то вам просто нужно научиться создавать эффективный цикл обратной связи.
Что такое петля обратной связи?
Когда мы говорим о обратной связи, это просто означает получение информации о том, насколько хорошо вы выполняете каждый раз, когда вы делаете попытку практиковать или применять навык. Обратная связь-это то, что говорит вам, что пошло не так или что пошло правильно.
Контур обратной связи состоит из 3 ступеней:
- Практика / применение-это этап, на котором вы воплощаете в жизнь то, чему хотите научиться.
- Мера-это этап, на котором вы получаете информацию о своей работе. Это также стадия, которая наиболее игнорируется… или сделано неэффективно.
- Учись– Это этап, на котором вы анализируете, насколько хорошо вы выполнили, и вносите коррективы, чтобы улучшить и практиковать/применять снова.
Важно распознать эти 3 стадии и применять их каждый раз, когда вы практикуете новый навык.
Многие люди завершают только стадию 1, и очень неясный или нечеткий процесс для Стадии 2, что приводит к плохим результатам на стадии 3.
Хороший, плавный цикл поможет вам постоянно делать улучшения с каждым циклом, создавая устойчивый прогресс и улучшая ваше понимание навыка.
Как создать эффективный контур обратной связи
Чтобы убедиться, что ваш цикл обратной связи эффективен, вам нужно будет рассмотреть 3 ключевых фактора: последовательность, скорость и точность.
1. Будьте Последовательны
Быть последовательным означает иметь регулярный способ получения одинакового качества обратной связи. Вы должны быть в состоянии сравнить каждую практику или опыт обучения, чтобы измерить, изучить и внести коррективы. Если ваша обратная связь не является последовательной, то вам будет трудно понять, что пошло не так или что пошло правильно.
Допустим, вы учитесь играть на гитаре. Если вы будете играть другую песню каждый раз, когда вы тренируетесь, вы получите очень противоречивую обратную связь. Поскольку сложность, ритм и темп каждой песни различны, у вас не будет надежного способа сравнить, насколько хорошо вы сыграли текущую песню по сравнению с предыдущей. Таким образом, лучший способ научиться играть одну и ту же песню снова и снова, пока вы не достигнете определенного мастерства.
В данном случае это кажется очевидным, но это всего лишь пример. Во многих случаях учиться трудно, потому что мы не фокусируемся на том, чтобы соответствовать последовательной среде или действиям.
2. Будьте Быстры
Перейдем ко второму фактору-скорости. Наличие быстрой обратной связи важно, потому что чем больше времени требуется для получения обратной связи, тем больше времени потребуется для улучшения навыка. Вот почему некоторые люди тратят огромное количество времени на практику, но продвигаются очень медленно.
С другой стороны, наилучшие формы обратной связи практически мгновенны. Чем меньше времени потребуется для завершения одного цикла обратной связи, тем лучше. Это происходит потому, что у вас будет больше попыток, что означает больше улучшений в течение того же промежутка времени.
Таким образом, ключ к получению быстрой обратной связи заключается в том, чтобы взять навык или знание и разбить его на различные компоненты. Они могут быть разбиты на ступени, подпроцессы или процессы, или даже на трудности.
Например, если навык, который вы хотите изучить, включает в себя последовательность (т. е. есть пошаговый процесс), вы можете разбить свое обучение на каждый шаг. Создайте петлю обратной связи для каждого шага в отдельности, а не для всего процесса в целом. Выделите процессы в различные части, на которых вы можете сосредоточиться и работать по отдельности.
Допустим,ты учишься готовить. Вы можете разбить этот навык на этапы, такие как поиск свежих и подходящих ингредиентов, подготовка и обработка ингредиентов, приготовление приправ и соусов, подача и покрытие и т. д.
Или, скажем, вы хотели бы научиться играть в футбол. Вы можете определить под-навыки, которые составляют более крупные методы обучения игре в футбол, и создать петли обратной связи для каждого из них в отдельности. Таким образом, вы могли бы начать с изучения того, как дриблинг мяча, а затем пасовать, а затем стрелять.
Третий и последний фактор эффективной обратной связи-точность. Это означает наличие обратной связи, которая на самом деле точно отражает вашу производительность. Поскольку вы полагаетесь на обратную связь, чтобы сказать вам, что и где улучшить в следующий раз, это очень важно. Вот почему измерение обратной связи является ключевым навыком для эффективного цикла обратной связи.
3. Будьте Точны
Получение точности в обратной связи становится общим слабым местом для многих учащихся, потому что не всегда легко определить, что означает “точность”.
Чтобы получить точную обратную связь, мы должны иметь способ ее измерения. Причина, по которой мы иногда получаем плохую обратную связь, заключается в том, что мы пытаемся измерить наш прогресс, не оценивая его количественно. Или мы используем неверные показатели для количественной оценки обратной связи. Что еще хуже, это может быть просто то, что вы никогда не измеряли и не записывали свою производительность вообще! Можете ли вы вспомнить себя в подобной ситуации?
Чтобы найти области для улучшения,вы должны иметь возможность сравнить свои текущие показатели с предыдущими показателями. Это делается для того, чтобы у вас был базовый уровень или что-то, что можно измерить, чтобы найти место для улучшений.
Количественная оценка-это способ точно измерить вашу производительность. Количественная оценка чего-то означает прикрепление к нему числа, что помогает придать объективность и последовательность при сравнении двух вещей. Количественная оценка обратной связи может дать вам конструктивную информацию, которая поможет вам совершенствоваться в течение каждого цикла цикла обратной связи.
Допустим, вы тренируетесь, как играть в баскетбол. В первый раз, когда вы дриблингуете, ваш тренер говорит вам, что вы делаете хорошую работу. Во втором раунде вы становитесь лучше, и ваш тренер подтверждает вас, говоря, что вы проделали отличную работу! Конечно, ваше мастерство дриблинга улучшилось–вы это знаете, ваш тренер это знает, но на сколько? И как вы можете еще больше улучшить свои навыки дриблинга? Хорошая работа по сравнению с отличной работой не означает, насколько хорошо вы ее выполнили и насколько лучше вы можете ее выполнить.
Но теперь, во втором сценарии, если вам удастся провести баскетбольный мяч вверх и вниз по площадке 4 раза подряд, не позволяя мячу соскользнуть, ваш тренер скажет вам, что вы хорошо поработали. Во втором раунде ваш тренер теперь говорит вам, чтобы вы дриблировали баскетбольный мяч вверх и вниз по корту 8 раз непрерывно, не позволяя мячу скользить. Вам это удалось, и ваш тренер говорит вам, что вы отлично поработали! Теперь вы можете количественно оценить свое улучшение по количеству раз, когда вам удалось провести баскетбольный мяч через площадку.
С количеством, привязанным к вашей производительности, вы теперь можете продвинуть себя дальше, научившись дриблингу 16 раз или больше по баскетбольной площадке. Вы даже можете добавить новые препятствия, такие как необходимость дриблинга через корт с противником, пытающимся вырвать ваш баскетбол. Если вы добьетесь успеха, вы можете попробовать дриблинг через площадку с 2 противниками, выхватывающими ваш баскетбол, и так далее и тому подобное. Теперь вы можете легко количественно оценить свое улучшение.
- Подписывайтесь на канал ставьте лайки, и пишите свои комментарии.