Люди употребляют алкоголь уже тысячи лет. Многие из нас любят время от времени выпить бокал вина или коктейль без вреда для здоровья. Но не забывай, что употребление алкогольных напитков может плохо повлиять на твою способность забеременеть.
У женщин употребление алкоголя может влиять на уровень гормонов и приводить к их дисбалансу, что может нарушать овуляцию. Все это может отложить момент зачатия. Потребление алкоголя также лишает организм жизненно важных питательных веществ витаминов и минералов, что неблагоприятно влияет на репродуктивную систему.
Но ограничить потребление алкоголя должны не только женщины. Алкогольные напитки могут плохо повлиять на выработку сперматозоидов и их подвижность. Из-за пониженной подвижности сперматозоиды теряют скорость на пути к яйцеклетке, которую им нужно оплодотворить.
Проблема в том, что нет жесткого правила о максимально допустимом количестве алкоголя. Результаты некоторых исследований говорят о том, что даже в умеренных количествах алкоголь влияет на фертильность. Последствия употребления алкоголя являются временными и при отказе от него должны пройти.
Если ты пытаешься зачать ребёнка, то на всякий случай лучше полностью отказаться от алкоголя.