Брокколи на пару с соусом из укропа, чеснока и йогурта. Свежий огурец. Стейк "Пиканья". Прожарка медиум. (Стейк "индустриальный", мираторговский).
Соус:
В греческий йогурт (стандартную баночку) добавляем давленый чеснок и мелко порубленный укроп. Смешиваем блендером, но можно и просто как следует перемешать ложкой. И даём настояться полчаса.
Приятного аппетита!
Больше общения и рецептов - в группе "Рецепты для диабетиков" в Facebook, или в группе ВКонтакте!
Автор рецепта - Юлиана Виноградова