Существует миф что нет смысла зимой тратить деньги на заграничные фрукты. В них одна «химия» и мало витаминов
Оказыва самом деле привозные фрукты достаточно полезны. В них частично разрушаются витамин С, рибофлавин и витамин В2. Но при этом остаются клетчатка, калий, магний, железо, углеводы.
А что касается «химии», то консервирующими составами обрабатывают только поверхность яблок и других фрукт
Слышал миф о том что нет смысла зимой тратить деньги на заграничные фрукты. В них одна «химия» и мало витаминов
Оказывается на самом деле привозные фрукты достаточно полезны. В них частично разрушаются витамин С, рибофлавин и витамин В2. Но при этом остаются клетчатка, калий, магний, железо, углеводы.
А что касается «химии», то консервирующими составами обрабатывают только поверхность яблок и других фруктов с плотной кожурой, через которую они не проникают внутрь. Этот консервант достаточно тщательно смыть или очистить фрукт от кожуры после мытья. И стоило бы есть их почаще. Если вы не будете этого делать, может серьезно пострадать ваше здоровье:
- Вы можете заметить проблемы с пищеварением.
- Вы можете набрать вес.
- У вас возрастет риск рака.
- Вы можете столкнуться с диабетом.
- У вас может подняться кровяное давление.
- У вас повысится риск сердечных заболеваний.
- Вы можете столкнуться с депрессией.