Надо было бы поднажать, а я наоборот расслабилась🙄 Я хочу есть, в голове уже праздничный стол, планы, что приготовлю, в чем буду встречать. В общем настроение праздничное🎄, если только бы не одно ❗НО❗
🔸Последний месяц у меня серьезные проблемы на канале и за каждую статью приходится бороться, в прямом смысле. Ограничения идут постоянно и за последнюю публикацию я сражалась двое суток в постоянных переписках со службой поддержки, доказывая, что мои статьи не противоречат правилам данной площадки.
Более подробно можно почитать ниже👇
❗❗Я буквально живу в СЛУЖБЕ ПОДДЕРЖКИ ЯНДЕКС ДЗЕНА😵
А эта статья за которую боролась последние двое суток👇
✅7 неделя похудения💪Наша таблица🤝Перловая крупа с фаршем за 30 мин😋
В общем вчера вечером даже написала ещё одну подробную статью (черновик) всей моей эпопеи этих двух дней, но по той причине, что меня опять помиловали😌, я оставлю её на потом. А пока надеюсь на лучшее и продолжаю дальше не опускать руки.
Поэтому не обижайтесь на меня💕, что на канале статьи выходят не регулярно, я прибываю в растерянности и не знаю, что будет дальше. Надеюсь на понимание🙏и большое спасибо, что читаете и остаетесь со мной!🤗🤗🤗
А тем временем, елка у нас всё еще не наряжена. Но подарки почти куплены. Я попросила у своего Деда Мороза денежку и заказала себе набор кремов от него🎁😉 Мой муж💖 самый лучший для меня, но сюрпризы - это не его. С самого первого дня знакомства было так. Он мне давал деньги, а я покупала себе, что хотела😊
Помню первый наш совместный, мой день рождения. На тот период мы встречались всего около месяца. Все пришли с подарками, а Леша с конвертом🙈 Тогда мне это понравилось, да и сейчас в принципе тоже. Но бывает просыпается во мне романтичная особа, которой я и являюсь и требует шариков, цвЯточков и сюрпризов😜
Свой заказ я делала в магазине "Подружка". Я почти всё заказываю через интернет-магазины. Мужу заказали куртку и джинсы Ostin, дочке купили много одежды из HM. А Димону ЛЕГО из Детского Мира. Все покупки, повторюсь, я делаю дистанционно.
Пока посылка пришла только мне и доче!😉 Если захотите, то могу сделать подробный обзор всех вещей в отдельной статье. Напишите в комментариях.
Осталось только подумать, что купить родителям, всю голову сломала. А вот они, когда приезжали к нам пару недель назад, подарили сковороду. Она обалденная. Я о такой мечтала🤩, с высокими бортами и толстым дном! Я безумно довольна👌. Теперь готовлю только в ней. Мультиварка скучает без меня😉
✅Ну и традиционно мое меню на два дня!👇
🔸Кто не знает, я придерживаюсь Интервала в питании, в данный период 16 на 8. Ем всё. Вес снижается медленно, но мне сейчас важна стабильность, за быстрыми отвесами не гонюсь. А вот после НГ планирую пересмотреть свой рацион и время питания.
✅ХУДЕЮ СО 104 КГ😬УЖЕ 85 КГ👌 ПОЧЕМУ Я НАБРАЛА ВЕС И КАК Я ХУДЕЮ🙌
🔸Завтрак в 13.00. Опять я сова🦉 и встаю в 10.00 - 11.30, около этого.
Яичница с зеленой стручковой фасолью, авокадо и черный кофе без сахара.
🔸Обед в 15.00.
Готовила рыбу, просто потушила с добавлением сметаны. Не заморачивалась. Ела с овощами.
🔸17.30 перекус.
Съела половину помело. Знаю, что фрукты желательно хотя бы до 16.00 есть, при моём графике, но вот так вот получилось. Вкуснятина😋
Кстати🤔, они (помело) у нас так подорожали, не понятно по какой причине. Может кто знает? Что случилось?
Фрукт деликатесом прям стал?😵
🔸Ужинаю я поздно, в 20.00. Ложусь не раньше 3 ночи🙈
Сделала себе пасту из авокадо, сыра твердого, чеснока и оливкового масла. Намазываю на хлебец и вприкуску с кофе.
Схомячила вчера 3 бутера. Сегодня может воздержусь или перенесу на обед, а на ужин как раз рыбу поем.