Надо быть честными, - сложно заставить себя заниматься фитнесом дома. Ощущение, что у тебя отваливается все тело после тренировки - это вовсе не то, от чего можно получать удовольствие. Специально для того, чтобы тренировки были не в тягость, отвлекали от монотонных упражнений и повторений упражнений в фитнес залах везде стоят телевизоры и на некоторых дорожках можно отвлечься, посматривая на экран.
Недавно случилась незаметно тихая и прекрасная революция в домашнем фитнесе, что особо актуально сейчас, когда многие залы закрыты, а форму поддерживать надо!
Компания Nintendo 2007 году изменила рынок фитнеса, выпустив Wii Fit, который позволял не только активно тренироваться, но и развлекать себя и семейство. Ring Fit это "внебрачный сын" Wii Fit. Если второй больше ориентирован на поддержание формы, то Ring Fit позволит эту форму создать.
Самое главное в новом гаджете - это увлекательно, соединяет тренировку и прохождение игры. Интересно всем - и детям и взрослым!
В Ring Fit можно пройти "карьеру", в которой сражаясь с врагами за фантастичный мир можно улучшать форму различными испытаниями. Упражнения нацелены на разные группы мышц. На ноги, пресс, мышечный скелет и упражнения на растяжку-йогу. В зависимости от ситуации предлагаются разные задания.
Личный опыт использования - это гаджет для тех, кто не любит фитнес. И гарантированно вы его полюбите, если вам нравятся видеоигры! Такой фитнес - понравится детям, которые не склонны к занятиям спортом, но любят зависать в компе!
Из опыта личного использования гаджета: в первую очередь, хочется похвалить упражнения на мышечный скелет, они позволяют хорошо напрячься. Упражнения для ног тоже отлично сбалансированы. Если заниматься серьезно, десять потов сходит во время тренировки.
Что касается йоги, йога и в Африке йога, ее очень сложно испортить. Растяжка - наше все!
Очень много функций находятся именно в обруче. После очередного забега можно померить пульс его помощью . А после прохождения очередных заданий, выходя в меню, можно выслушать совет, соотносящийся с вашей тренировке. Ring Fit - это еще и личный тренер!
Обобщая, можно сказать, что Ring Fit отличный подарок всем тем, кто хочет заниматься продуктивно и нескучно.
Надо заметить важное, чтобы воспользоваться этими тренировками-играми понадобится приобрести консоль Nintendo Switch и минимально знать английский язык. Все вместе - консоль Nintendo Switch + Ring Fit - удовольствие - далеко не дешевое, хотя и полезное, но если покупать для всей семьи, то цена не покажется пугающей!
И для пожилых людей и людей с ограниченными возможностями - тоже может быть полезным. Важно уточнить, что альтернатив у Ring Fit почти нет.
Всем здоровья!