Ритм жизни изменяется независимо от нашего желания. У нас остается все меньше и меньше времени для себя, что делает нас уставшими и раздражительными. Мы много работаем. Особенно это ощущают родители, которым часто даже некогда отдохнуть и заняться собой.
Они возвращаются домой уставшими и не отдыхают, а занимаются домашними обязанностями. Накапливаемый нами стресс должен со временем выйти наружу. Найти способ избавиться от него цивилизованным путем может оказаться довольно сложной задачей. К счастью, звезды приходят нам на помощь!
Овны
Овны чрезвычайно заняты, и их недельный график обычно трещит по швам. Этот знак имеет склонность к переутомлению. Обычно они удовлетворяют потребности всех, кто их окружает, не заботясь о том, чего хотят сами. Однако иногда им приходится сбавлять обороты и позволить себе проявить здоровый эгоизм и позаботиться о себе. Они должны уделять время кардиотренировкам, долгим прогулкам или просто бездельничать лежа на диване.
Тельцы
Телец известен большой преданностью работе. Из них часто получаются хорошие специалисты в своей области, которые, однако, склонны сосредотачиваться только на незначительных деталях и им крайне трудно смириться с неудачами. Для них ошибки, это личные неудачи, поэтому их жизнь полна стресса, порожденного чувством вины. Настоятельно рекомендуется волонтерство, участие в деятельности общественных организаций и т. п.
Близнецы
Стресс может парализовать Близнецов и полностью поглотить их. Особенно, если Близнецам не с кем поговорить, они начинают «угасать». Именно по этому, Близнецами очень легко обращаться, т.к. они сами идут на контакт из-за нехватки общения. Все, что им нужно, это честный разговор с друзьями, возможность обсудить проблемы и избавиться от негативных эмоций.
Раки
Раки отступают и прячутся в свою комфортную «норку», вместо того чтобы говорить с другими о своих чувствах. В конце концов, они взрываются, надеясь, что кто-то поможет им выздороветь и почувствовать себя в безопасности. Люди этого знака Зодиака должны контролировать свои эмоции. Глубокая медитация может помочь им обрести безопасность, в которой они нуждаются. Они также могут почувствовать удовлетворение, помогая другим.
Львы
Лев всегда должен быть впереди. Он терпеть не может, если у него нет власти (и на работе, и в компании, и на спортивных соревнованиях, и даже в контактах с близкими). Этот знак Зодиака любит быть в центре внимания, но стресс от попыток контролировать все вокруг, может иметь для него катастрофические последствия. Тогда желательно сбежать в другой мир, например, в книгу или любимый сериал.
Девы
Дева хочет сделать мир лучше. Она просто желает, что бы все были счастливы. Иногда, однако, это ее угнетает. Затем в игру вступают стресс и отрицательные эмоции. Дева должна чувствовать себя продуктивной. Поэтому хороший способ снять стресс, это уборка, приготовление пищи и всевозможные домашние дела, в том числе более творческие, например, изготовление украшений своими руками.
Весы
Для Весов очень важен мир и стабильность. Люди этого знака не могут чувствовать себя спокойно, когда осознают, что не все их конфликты разрешены, не все дела поделаны, и разногласия не урегулированы. Поскольку они ненавидят конфронтацию, они часами решают, что сказать тому, кто их обидел. Этот знак Зодиака должен верить в то, что их миролюбивая природа позволяет им хорошо справляться с конфликтами. Чтобы не подвергаться стрессу, они должны сосредоточиться на активных действиях, к примеру, занятия спортом.
Скорпионы
Скорпион очень устойчив к стрессам. Однако он эмпат и, как губка, черпает «токсичную» энергию и негативные эмоции из окружающей среды. Хорошо иметь всегда под боком Стрельца! «Подзарядка батареек» позволяет Скорпиону заниматься всеми видами творчества, например, вести дневник, писать стихи или рисовать. В этом и есть его отвлечение от стрессов.
Стрельцы
Стрелец ненавидит ограничения, нормы и правила, навязанные обществом или обстоятельствами. Социальные условности блокируют их и заставляют нервничать, и рано или поздно развивается стресс. Избавиться от стресса и негативных эмоций им поможет активное движение (упражнения и всевозможные тренировки), которые их попросту утомят до бессилия. И тогда, мысли о плохом отойдут на второй план.
Козероги
Козерог сознательный и амбициозный. Поэтому он всегда поднимается по карьерной лестнице и стремиться к успеху любой ценой. Однако когда его путь разветвляется, и он не знает, куда идти, это заставляет его выходить из себя и раздражаться. Этот знак лучше всего справляется со стрессом, строя планы и ставя цели. Составление подробного плана на следующий день, месяц и годы поможет Козерогу восстановить уверенность в себе.
Водолей
Водолей, будучи остроумным, изобретательным и предприимчивым, может быть несколько эмоционально отстраненным. Они часто манипулируют своим окружением и будут делать все возможное, чтобы добиться своего. Они ненавидят признавать свои ошибки. Водолей избавится от стресса только тогда, когда он научится отпускать и позволять своей жизни идти своим ходом.
Рыбы
Рыбы не любят быть на виду. Они скрытны, возможность предстоящего разоблачения и показа своей истинной сущности незнакомцам парализует их и вызывает у них сильный стресс. Рыбам нужно время, чтобы привыкнуть к новому человеку. Поэтому, желательно научиться игнорировать контакты с теми людьми, которые им не приятны. В противном случае негативные эмоции возьмут верх.