Подумайте, чего вы хотите достичь. Какая у вас цель, план или мечта?
Сядьте удобно. Лучше закрыть глаза. Почувствуйте ваше дыхание.
Теперь представьте, что из центра Земли поднимается поток энергии или света, втекает в ваши стопы, проходит сквозь ноги,позвоночник, сквозь шею, голову, до макушки и выше, поднимая вас наверх.
Представьте себя в огромном шаре света. Это шар энергии вашей жизни.