Всеобщее родительское помешательство на раннем развитии, слава Богу, сходит на нет. Оказывается, «после 3-х не так уж и поздно», и учиться можно всю жизнь.
Необязательно пытаться впихнуть в дошкольника пару-тройку иностранных языков, музыкальную школу, плавание, спортивную гимнастику и театральную студию. Можно даже спокойно смотреть, как он/а просто возит машинки или наряжает кукол: новая религия осознанного родительства гласит, игра – главный способ развития ребенка.
Но тревожные мамы так просто не сдаются и с тем же рвением берутся за взращивание эмоциональных интеллектуалов. Раз статистика Forbes сообщает, что эмоциональный интеллект важнее IQ для успеха и счастья, будем любой ценой прокачивать его с пеленок. Но получается не очень.
Что нужно делать, чтобы воспитать ребенка с высоким эмоциональным интеллектом, а не сломать в угоду очередному тренду?
1. Научиться управлять собственными эмоциями
Главное правило. Без него не спасут никакие техники. Эмпатийное слушание, когда эмоции раздирают вас на части? Сомнительно. Называние чувств ребенка, когда вы сами не понимаете, откуда в вас столько гнева, раздражения и обиды? Бесполезно.
Следование теории привязанности и безусловного принятия ребенка? Возможно только тогда, когда вы сами научились понимать себя и справляться с негативными эмоциями.
Пока в вас включается упрямый трехлетка в ответ на истерику ребенка, ни о каком развитии эмоционального интеллекта речи не идет. Вы не можете научить кого-то управлять автомобилем, если сами всю жизнь пассажир.
2. Принять, что ребенок – НЕ ваше продолжение
Не проект, который нужно успешно выполнить, чтобы получить аттестат хорошего родителя. Не ваша копия, которая должна быть во всем похожа на вас. А отдельная личность со своими собственными желаниями, талантами и недостатками. И уважать эту личность нужно ничуть не меньше, чем любить, прямо с рождения. Конечно, если вы хотите вырастить уверенного в себе человека, который четко знает свои границы и не пытается соответствовать чьим-то представлениям.
3. Быть рядом
Не в телефоне и не на работе 24/7. Ребенка не нужно воспитывать, когда он сильно привязан к родителям: он просто копирует их поведение. Когда вы видите детей полчаса в день за завтраком и ужином, их воспитывает тот, кто проводит с ними большую часть времени.
Это не значит, что нужно уйти с работы и полностью раствориться в жизни ребенка. Но вы должны быть рядом, когда он хочет сказать что-то важное и не отмахиваться от его забот, проблем и интересов.
Вы должны быть рядом не для того, чтобы почистить зубы и накормить. А чтобы получить удовольствие от времени с любимым человеком.
4. Слушать, называть, объяснять, утешать, не запрещать чувства
Если вы соблюдаете 3 пункта выше, техники осознанного родителя – к вашим услугам, они будут работать.
Слушайте эмпатийно: будьте внимательны, задавайте уточняющие вопросы.
Называйте ребенку его эмоции.
Объясняйте, что с ним происходит и почему это нормально – злиться или расстраиваться.
Утешайте, когда ему плохо. Он скорее научится справляться со своими эмоциями, если будет знать, что всегда может рассчитывать на вашу поддержку.
Не запрещайте проявление эмоций, учите выражать их экологично.
5. Благодарить, а не ждать благодарности
Будьте благодарны за это недолгое время, что у вас есть вместе. 18 лет - лишь часть жизни. Проживите ее с удовольствием и не ждите, что ребенок будет платить за то, что вы для него сделали.
Вы ведь хотите, чтобы у него было счастье, а не раздутое чувство долга?
Если вам нужна помощь в этом вопросе, приходите ко мне на консультацию и мы во всем разберемся.