Друзья, поздравляю всех с наступающим Новым Годом! Сегодня хочу поговорить о различиях между физкультурой и спортом в сфере, где атлеты тренируются с "железом". Многие путают спорт с физкультурой, а также физкультуру с гимнастикой. Думая, что там, где есть физкультура, нет места тренировкам с отягощениями.
В википедии можно найти определение физкультуры, там хорошо описана разница между
- Друзья, поздравляю всех с наступающим Новым Годом! Сегодня хочу поговорить о различиях между физкультурой и спортом в сфере, где атлеты тренируются с "железом". Многие путают спорт с физкультурой, а также физкультуру с гимнастикой. Думая, что там, где есть физкультура, нет места тренировкам с отягощениями.
- В википедии можно найти определение физкультуры, там хорошо описана разница между физкультурой и спортом, также говорится о том, что физкультура направлена на укрепление и поддержание здоровья, а вот спорт направлен на достижение конкретной цели и награды, из-за которой атлет пренебрегает своим здоровьем ради этой цели. Большинство людей приравнивают тренировки с отягощениями к занятиям спортом, думая, что такие тренировки приводят к ухудшению здоровья атлета.
- Лично я считаю, что тренировки с отягощениями это физкультура, но только при условии, что атлет тренируется грамотно без употребления фарм. препаратов, а тренировки проходят с планомерным увеличением рабочих весов. Также атлет ориентируется на своё самочувствие и состояние здоровья, прежде чем увеличивать нагрузку.
- Например, физкультурником можно назвать атлета, который выполняет в чистой технике несколько повторений в приседаниях со штангой весом 200кг и жимом лёжа 140кг, но только в том случае, если он "шёл" к этим весам например в течение 15 лет, а не за один год "прилетел" к таким результатам на фарме.
- Также многие люди приравнивают физкультуру к гимнастике, но лично я не могу назвать гимнастом человека, который приседает с весом 200кг, а вот человека, который выполняет гимнастические упражнения не для титула, назвать физкультурником можно. Поэтому всё относительно и нужно смотреть в рамках укрепления здоровья и неважно атлет тренируется с собственным весом или с дополнительными отягощениями, главное чтобы был грамотный подход к тренировкам и без участия фарм. препаратов.
- Список всех тем канала СПОРТ БЕЗ СТЕРОИДОВ
