Доброго времени суток, мои уважаемые читатели!
Я уже неоднократно писал о той пользе утра, которую оно в себе скрывает. Большинство людей до сих пор не осознают, как правильное начало дня может сильно изменить их жизнь. Медитация - один из важнейших пунктов, который включает в себя утро заряженного человека. Именно об этом я сегодня и хочу рассказать.
Подпишись на канал и поставь лайк этой статье!
"Мастер-Ключ" - программа ежедневных медитаций на протяжении 25 недель, которая в корне изменит вас, вашу личность, отношение к жизни. Вы думаете, что я вас обманываю? Давайте объясню.
Представьте, что каждый день баскетболист будет заниматься по 10 минут. Много? Конечно, нет, но это уже невероятный успех, который приведет человека к отличному уровню игры через год по сравнению с тем, который ничего делать не будет. Помните, что весь успех заключается в регулярности и качестве? Мысленно сравните уровень игры этих двух игроков.
25 недель приблизительно равны половине года.
Теперь представьте, что каждое утро вы будете уделять себе 15 минут осознанной медитации: поиск новых мыслей, глубокое обдумывание каких-либо вопросов, изменение мышления. Не стоит долго думать о том, к какому результату это приведет вас через полгода.
Очень важный пункт - нельзя пропускать ни одного дня. Если вдруг вы не сделали медитацию, придется начинать всю программу заново.
На своем личном опыте хочу сказать, что уже одна неделя медитаций очень сильно изменила мою жизнь. Настрой на целый день меняется, начинаешь осознанно жить и думать, проводить свободное время.