Кто такой терапевт и для чего он нужен.
Много раз слышала от людей, что им не нужна терапия и со всеми своими проблемами они могу разобраться сами, ведь знают почему они возникли.
Безусловно.
Я не спорю.
Конечно вы можете разобраться во всем сами.
Только вопрос: почему не разбираетесь? Почему уже несколько лет ходите с одним и тем же?
У каждой проблемы есть запускающий механизм — первопричина. Найти ее самому не так просто, но проработать и внести эволюцию, чтобы не было рецидивов или полностью поменять стратегию у себя в голове не всегда могут даже самые опытные специалисты. Поэтому самотерапия работает в исключительных случаях. Самые крутые психологи тоже ходят в терапии.
Если бы каждый мог научиться реагировать по-другому по щелчку пальца и лишь захотев, то в мире было бы очень мало проблем. Сложность в том, что наш мозг не любит перемен. Он не даст докапаться вам до первопричины самостоятельно, потому что там может быть больно. Это будет слепым пятном.
А если запускающее конфликт событие вам известно, то будет очень сложно уговорить свой мозг внести в него эволюцию. А ещё сложнее сделать это терапевтично и так, чтобы вы сами поверили.
Психолог — не волшебник, здесь безусловно все зависит от желания клиента менять свою жизнь. Психолог лишь проведёт вас правильным путём к вашей цели. Подсветит возможные варианты и правильно поддержит, если будет больно.