Критика – яд для личных отношений, так же, как и сравнение.
В течении своей жизни, анализируя собственный
профессиональный опыт, могу сказать:
Ни одно сравнение, ни одно критические замечание
не сделало человека счастливым и уверенным в себе, а межличностные отношения лучше.
И конечно, болезненней всего критика воспринимается
от самых близких.
Поэтому своим клиентам я всегда ставлю табу на критику в отношении близких и членов семьи.
Русский язык достаточно богат и в нас всегда море любви, чтобы искать другие способы донести своё желание.
Какое желание лежит в основе критики?
Их целых три:
1. Чтобы другой стал удобнее;
2. Чтобы другой стал лучше;
3. «Я же тебе говорил» - любимая песня ленивых людей.
Лень – вот он главный включатель потока критики.
Ну лень подумать, включить креативное мышление,
тратить ресурсы, время, анализировать личность человека.
Гораздо экономичнее сказать ему «правду» в лоб.
Что там с ним будет происходить после этой вашей «правды» неважно, т.к. вы же/мы же всё –таки добра желаем.
Мы ж с добром говорим любимым людям,
что они не правы, худые/толстые, неправильно мыслят и воспринимают окружающую действительность,
и всё, буквально всё, делают не так.
Это было про видимый вред.
Критика вредна и для самого критикующего.
Впасть в интеллектуальное жлобство и схватить звезду
«я прав всегда» легче лёгкого.
Ссоры, обиды, «а помнишь ты мне…» - это вина обоих,
и того, кто критиковал, не задумываясь о последствиях, и того кто позволил себя критиковать.
Ищите любые пути, чтобы критики в вашей семье не было.
Развивайте креативность и чувство юмора.
Чем же хороша критика?
В критике огромная польза.
Она позволяет нам познать самих себя и окружающих.
Критика в собственный адрес – может стать вашим персональным
двигателем прогресса и антирадаром. 2:1, если не три.
Итак:
На ваш ангельский адрес пришло критическое замечание.
Первая естественная реакция самозащиты – Протест.
Моментальный.
И тут начинается настоящий психологический квест.
Анализ ситуации:
Кто сказал?
Зачем сказал?
Насколько важен для меня этот человек сегодня?
А завтра?
А через месяц?
И самое главное – засекайте время.
Сколько длиться Протест и активное мысленное сопротивление? Вербальное не беру, мы же все приличные люди😈.
Иногда протест длится не более 2 часов, иногда сутки,
бывает и по две недели.
Зависит от типа возбудимости Нервной Системы. Чем меньше тормозов отмерил Боженька вашей НС, тем больше времени на Протест.
Вот это время – наш Священный Грааль.
Вы про себя должны знать, что через определённое
время «меня отпустит».
И тут самая драматическая часть квеста заканчивается,
начинается анализ Добра и Зла.
Когда Вас отпустит либо Вы поймёте, что критикующий
был прав и к его мнению стоит прислушаться,
либо Вы поймёте, что человек Вас хотел унизить,
дабы за счёт Ваших переживаний нарастить себе Эго.
Всё.
В первом случае польза в том, что Вы идёте вперёд,
к улучшенной версии себя;
Во втором случае – чиститься круг НЕ БЛИЗКИХ людей.
С близкими разговариваем, выходим на новый уровень отношений.
Всем критиканам:
Товарищи, не плюйте в колодец.