Так уж сложилось, что наша психика сегодня напоминает спазмированное эмоциональное тело, которое с большим трудом переваривает те скорости изменений, которые происходят в жизни. Давно минули времена, когда ты могла годами переваривать одну проблему. Они продолжают накапливаться и превращаются в твою змеиную кожу, которая защищает тебя от боли.
Но, согласись, жизнь от этого не становится легче. Бесконечный спазм и невроз можно остановить одной невероятной установкой. Эта установка поможет тебе, наконец, расслабиться и выдохнуть, перестать накручивать себя и жить много легче.
Установка эта звучит следующим образом: “Я позволяю этому быть. Я даю этому место в своем сердце”.
Полный хаос в жизни, работа потеряна. А у тебя в голове: “Я позволяю этому быть. Я даю этому место в своем сердце”.
Разругались с любимым человеком до состояния, близкого к разводу. А ты скажи себе: “Я позволяю этому быть. Я даю этому место в своем сердце”.
Наехал руководитель и тебя это сильно задело. А ты проговори себе: “Я позволяю этому быть. Я даю этому место в своем сердце”.
Разругались с близкой подругой, ты чувствуешь себя преданной. И снова: “Я позволяю этому быть. Я даю этому место в своем сердце”.
Ты не думай, просто проверь. Посмотри, как где-то внутри начинает разжиматься пружина. Чувствуешь, как легче становится дышать?
В жизни так много зависит от нашего настроя, от умения принимать все происходящее без того, чтобы давать этому оценку. Не ставить происходящее на полку с надписью белое или черное. Иногда принять ситуацию очень сложно.
Эта установка сработает как код для самого мудрого восприятия происходящего и позволит тебе пропускать жизнь, как она есть. Позволит тебе оставаться собой и не прятаться за многочисленными щитами и масками. И в конечном итоге, она позволит тебе жить и радоваться жизни!
Жизнь - это чудесный подарок, прими ее именно так и будь счастлива!
Эльвира Исхакова, профессиональный коуч, мастер перемен к лучшему