Найти тему
Психолог Чернышев

Вам не надо терпеть, чтобы быть счастливым.

Излишняя терпимость отбирает энергию и силы. Что это за жизнь, которая заставляет сжиматься каждый раз, когда приходится выносить человека, ситуацию, обстоятельства?

Не ломайте себя, чтобы перетерпеть. Прекращайте терпеть!
Не ломайте себя, чтобы перетерпеть. Прекращайте терпеть!

То, что вы можете сделать для себя, чтобы перестать терпеть - осознать, как это происходит и где, в какой момент вы попались на крючок.

  • Перестаньте быть жертвой. Никто не виноват, что вы так себя чувствуете. Меняйте акцент своей жизненной позиции и вы перестанете страдать на пустом месте.
  • Учитесь каждый день - уважать себя. Много проблем в ощущении жизни создает заниженная самооценка.
  • Желание и необходимость быть постоянно занятыми отнимает у нас саму жизнь. Ищите, не ленитесь любой способ почувствовать ваше движение. Путешествуйте, гуляйте, ходите в гости, в музеи, в кино, наполняйте свое свободное время активными действиями.
  • В жизни все бывает- аксиома. Любая неудача или неприятность - это нормально. Задача не втягиваться в глубину этого процесса.
  • Вы сами отвечаете за свою жизнь. Не ищите виноватых в том, как строится ваша судьба. Везде ваш выбор и ваша ответственность за себя.
  • Перестаньте все контролировать. Не к чему, да и не возможно.
  • Если вы часто ловите себя на мысли, что терпите и ждете, когда вы будете жить лучше - это уловка. Вы не сможете понять, когда это лучше настанет, потому, что будете смотреть не в ту сторону .
  • Перед Новым годом принято избавляться от всего бесполезного. Выбрасывайте из своей жизни и пространства все, что кажется вам лишним, не важным, отжившим свое и не нужным. Эта "чистка" во всех смыслах, освободит вас от груза пережитого и освободит рядом с вами место, которое займут нужные люди и предметы.

И не терпите то, что не хочется терпеть.

С подпиской рекламы не будет

Подключите Дзен Про за 159 ₽ в месяц