(В данной публикации имеет место рекламный контент).
Приехал я недавно к друзьям в Воронеж. Получилось спонтанно, проездом, командировка помогла. Слово за слово, посидели – под чаёк, повспоминали. А вспомнить было что, вечером-то на выходные под шашлычок на даче за городом. Нет, со спиртным не гнали, у большинства наших спортивная молодость за плечами и сейчас себя не распускают, все в форме, все на ЗОЖ.
И, оказалась, существует одна интересная деталь – трое из пяти моих друзей ходят к одному и тому же тренеру, правда в разное время и в разные клубы. И все трое хвалят, прямо как будто продать хотят.
«Ладно, - говорю, - Знакомьте меня завтра с вашим гуру. Я сейчас с «Небанальным Городом» сотрудничаю и давно хотел про спорт написать. Значится, звёзды сошлись, чем ваш-то не герой? Завтра и посмотрим».
Наступило то самое завтра. После душа и чая идём в клуб. Ну, где ваш герой?
Да, внушает оптимизм. И радость к жизни.
Ну хорошо, так как первое впечатление часто бывает обманчивым, то ищем второе – начинаю разговор.
Я: - Добрый день. Давайте знакомиться, пожалуйста.
Антон: - Свиридов Антон. Фитнес-тренер.
Я: - Вы в хорошей форме. Давно в спорте?
Антон: - В спорте 19 лет. Тренером 10 лет.
Я: - А как дошли до жизни такой? В детстве мяч пинали, во дворе дрались?
Антон: - По-другому. Первая часть биографии была как на заказ. Мама – бывшая гимнастка, папа – бывший боксер, борец и (будете смеяться) физик-теоретик. Вторая часть попечальнее. С рождения плохое зрение, очень большой минус. Сложная близорукость. Врачи всё запрещали, в том числе и всякую физическую активность. Я до 10 класса был вообще освобожден в школе от физкультуры, не мог подтянуться ни одного раза. Потом были несколько операций на глазах. Спасибо докторам, операции прошли успешно. А потом началась третья часть, весёлая.
Я: - Весёлая?
Антон: - Да, весёлая. Как-то пришло понимание, что так нельзя, врачи врачами, а жизнь моя одна и она проходит мимо. Пошёл в зал, стал заниматься просто ОФП. Очень сразу и хорошо легло, видимо, засиделся в детстве на печи, стал увеличивать нагрузки. Вошёл во вкус, увлёкся бодибилдингом, стал участвовать в соревнованиях, выиграл несколько региональных турниров.
Я: - То есть спорт вошёл в Вашу жизнь не благодаря, а вопреки? Извините, что перебиваю, что же дальше?
Антон: - Да. Точнее, наверное, не вопреки, а наперекор. А дальше началась четвертая часть кордебалета – тренерская. За время тренировок, которые уже стали профессиональными и продолжались несколько лет выяснилось, что: а) профессиональный спорт сильно подрывает здоровье (это моё сугубо личное мнение, никому не навязываю), б) накопился большой личный опыт и знания темы изнутри, в) появились ученики, которые реально хотели моих рекомендаций и советов, и которые (советы) им помогали.
Я: - Как Вы, Антон, всё по полочкам раскладываете – 1, 2, 3-тье, а), б), в)…
Антон: - Ну так, папа - бывший физик-теоретик, от него, видимо, и унаследовал.
Я: - Так у Вас и какие-то личные наработки, программы есть для тренировок?
Антон: - Конечно. В первую очередь, всё проверено на себе. Потом это идёт к ученикам. Каждый человек индивидуален по здоровью, биологии, духу. Поэтому, сначала выясняю его хотелки, потом состояние тела и духа, ну и даю индивидуальную программу. В процессе, как правило, бывают корректировки, я же не бог, и данного человека не создавал. Результат есть всегда, при регулярных занятиях. Наскоком не получается, только хуже.
Я: - А случаи, какие-нибудь, интересные есть?
Антон: - Для каждого конкретного человека его собственный случай и есть самый ИНТЕРЕСНЫЙ. Для меня это первая и главная заповедь. Ну а так, без имён, был парень молодой 23 года, при росте 183 см вес 155 кг, преддиабетическое состояние, не жизнь, а тоска зелёная с лекарствами и больницами. Через год занятий 100 кг (минус 55 кг), параметры по крови почти все в норме. Живёт полноценной молодой жизнью. Доволен и счастлив. Я тоже, а может и больше.
Я: - А девушки? Что хотят они?
Антон: - Девушки хотят любви (смеётся). А я их к этой любви готовлю. Как правило, хотят стройную фигуру и бразильскую попку.
Я: - То есть Вы специалист по бразильским попам?
Антон: - В том числе и по ним. Есть много разных методик и упражнений. Кто что хочет, тот то и получает. В Воронеже многие меня знают, сарафанное радио, понимаешь ли.
Я: - И что, записаться к Вам нельзя? На индивидуальные занятия?
Антон: - Дни загружены, но не впритык. Так что звоните, время найдём и поработаем. Без результата не уйдёте. А сейчас, извините, мне надо идти работать.
Я: - Удачи!
Вот с таким русским богатырём я пообщался в славном городе Воронеже. Заниматься мы в тот день не стали, после вчерашнего шашлыка тяжеловато.
Осталась у Антона в зале только Юля. Молодец. Мы за неё спокойны. Она же в крепких Антоновских руках. Теперь-то мне понятно, почему я на неё вчера весь вечер сзади поглядывал. Бразильская попка!
Вот такое интересное интервью получилось.
Более подробную информацию об Антоне и его методиках, наши воронежские читатели могут посмотреть тут.
Свиридов Антон: Инста: @sviridov_team
Фитнес-тренер Антон Свиридов
Телефон: +79038524242