Сегодня мы с Вами поговорим про очки с дырочками, перфорационные очки, стенопические очки, диафрагмирующие очки или очки "Лазер Вижен". Речь об одних и тех же очках, названий много, а суть одна. Периодически мне задают вопросы о том, на сколько они эффективны и есть ли смысл с ними заниматься.
Принцип работы этих очков заключается в процессе уменьшения оптического отверстия, что приводит к увеличению глубины фокуса и люди с близорукостью, астигматизмом или дальнозоркостью видят намного лучше. Также стоит знать, что освещённые участки сетчатки становятся более чувствительными к свету на границе с тёмным контрастным участком, это тоже способствует тому, что люди с расстройством зрения в этих очках видят лучше. При этом максимально нагружено центральное зрение, а периферийное не работает.
Эти очки мне напомнили старый метод, когда мы делаем маленькую дырочку, скручивая указательный палец, и смотря в неё, так мы намного лучше видим. Другой вариант, когда мы прищуриваемся, таким образом видя чуть лучше. Но все перечисленное выше способы крайне вредят зрению и никак его не улучшает, а наоборот способствуют нарастанию напряжения в глазах.
Их называют очками тренажёрами, но они никаким образом глаза наши не тренируют.
Эти очки, как и обычные очки с диоптриями всего лишь убирают симптом - нечёткое зрение. Если человек очень часто будет пользоваться очками с дырочками, то глаза сами работать не захотят и со временем зрение может даже ухудшаться.
Единственное в каких случаях можно использовать эти очки, это на этапе отказа от обычных очков с диоптриями, пока Вы находитесь на таком переходном этапе. Так как очки в дырочку не препятствуют нормальной работе глазных мышц, как это делают очки с диоптриями. К примеру, у человека дальнозоркость и ему иногда нужно прочитать мелкий шрифт в газете или на этикетке продукта, в таком случае можно воспользоваться этими очками. Но постоянное и частое ношение этих очков недопустимо.
Давайте подводить итоги. Очки в дырочку:
- сужают поле зрение, а это мы и без них успешно делаем, когда долго смотрим в смартфон или на экран компьютера.
- также использование таких очков затрудняет ориентацию в пространстве.
- такие очки ни в коем случае нельзя надевать во время вождения авто
- не улучшают зрение после их снятия
- не лечит миопию, гиперметропию, и астигматизм
- не тренируют аккомодационный аппарат
- вызывают зрительное утомление, так как это вмешательство в естественный процесс зрения, которое должно в идеале осуществляться пассивно, без нашего сознательного контроля. После этих очков, в глазах может двоиться, чувствоваться жжение, головокружение, тошнота, головная боль.
- ухудшают скорость чтения
- ухудшают контрастную чувствительность
- заставляют мозг формировать из ограниченной картинки, полное изображение мира, а это несомненно огромный стресс, а как мы знаем стресс не лучший товарищ на пути восстановления зрения.
В этих очках нельзя работать за компьютером и смотреть телевизор, так создаются огромная нагрузка на глаза и зрение будет только ухудшаться. А вот производители как раз рекомендуют использовать эти очки во время работы за компьютером или просмотром телевизора, утверждая обратно, что зрение в них расслабляется. Но это невозможно, когда у человека уже имеется аномалия рефракции.
Я не рекомендую и вовсе использовать Вам эти очки. Если Вы хотите зрение тренировать, то воспользуйтесь лучше пиратскими очками, которые зрение, в отличие от перфорационных очков, тренируют. И конечно, нося пиратские очки нужно помнить про расслабление, начинать носить пиратские очки можно с 5 минут. И большой плюс, что такие очки можно сделать дома самостоятельно.
Изучая тему очков с перфорацией я пришла к выводу, что их рекомендуют к использованию только сами производители, офтальмологи и специалисты естественного направления рекомендуют их использовать очень осторожно.
Не попадайтесь на уловки маркетологов, которые скажут Вам, что эти очки восстанавливают зрение. Зрение улучшает только комплексный подход. Это расслабляющие техники, адекватная зрительная нагрузка, позитивные жизненные убеждения, правильное зрительное поведение и т.д.
Если у Вас остались вопросы, то задавайте их ниже в комментариях.
Более подробно про очки с дырочками я рассказала в этом видео.