Итак прошло ещё пару дней как я начал изменять своё отражение в зеркале.
Многим кажется что основная работа происходит в спорт залах, на беговых дорожках. Но на самом деле фактически вся ковка тела которого мы так жаждем происходит дома, на кухне.
Составлять питание, готовить, считать калории, бжу. И не срываться вот что на самом деле сложно.
И того 904 калории. Может показаться что это очень
Итак прошло ещё пару дней как я начал изменять своё отражение в зеркале.
Многим кажется что основная работа происходит в спорт залах, на беговых дорожках. Но на самом деле фактически вся ковка тела которого мы так жаждем происходит дома, на кухне.
Составлять питание, готовить, считать калории, бжу. И не срываться вот что на самом деле сложно.
Итого 904 калории. Может показаться что это очень много, но я в последние время ем два раза в день и перекус. Так что это все вполне себе вписывается в мой калораж.
По состоянию: немного хочется сладкого, но пока терпимо. Сахарозаменитель и кола зеро не дают унывать.