Напоминалка о том, что такое Интуитивное питание:
Проснулась и сделала вакуум и жгут- по 15 подходов и того, и другого.
Выпила воды и поехала на работу.
Завтрак
Решила перед Новым годом доесть свои запасы из ящика.
Обед
Перекус
Ужин
Последняя фото-это ни что иное, как зажор- еда не просто как источник энергии, а еда-утешение.
У меня был очень тяжелый рабочий день и ничего пока не предвещает того, что следущий день будет легче сегодняшнего.
Мне предстоит очень тяжёлая рабочая неделя и возможно она станет последней на этом месте работы- по крайней мере к этому все и идёт.
Я дико переживаю на этот счёт, но к сожалению ничего придумать пока не могу.
Интересный конец года выходит.