Найти в Дзене
psy.zhuravleva

Составляем карту желаний. Инструкция по применению.

Декабрь! Самый волшебный месяц, чтобы загадывать желания - главный подарок себе, а ещё можно создать шаблон карты желаний (разделить на сектора и приклеить разные картинки) и подарить его близкому человеку! Мне кажется такой подарок придётся по душе многим 👍

Как же составить карту желаний так, чтобы они сбылись?

Просто написать список не получится – необходимо выполнить несколько простых условий, чтобы волшебство заработало (*волшебство - набор технических действий после которых психика начнёт искать во внешнем мире подтверждение возможности исполнения загаданного, только никому не говорите, что это без волшебства 😁).

Желательно, чтобы ваши мечты были конкретными, измеримыми и возможными, а также чтобы все они были сформулированы в настоящем времени так, будто вы уже это получили ✨

1️⃣ сделайте уборку и разберите старые вещи, важно избавиться от чего-то в старом году, чтобы было место для нового

2️⃣ создаём карту желаний! В ней могут быть разные сектора вашей жизни (чем больше, тем лучше), в которых вы хотели бы изменений.

Например: 🟢 финансы (все материальные ценности), 🟢 слава и признание (в чем хотелось бы достичь успеха), 🟢 любовь и отношения, 🟢 семья, 🟢 здоровье, 🟢 красота, 🟢 хобби, 🟢 творчество, 🟢 новые знания и мудрость, 🟢 карьера, 🟢 саморазвитие, 🟢 путешествия, 🟢продвижение в чем-либо.⠀

3️⃣ каждый сектор подкрепите картинкой в тему, своим цветом, в общем - создайте свой творческий мечтательный план на будущий год.

4️⃣ каждому желанию непременно сопутствует какой-то страх, напишите список всех возможных страхов и препятствий. Во-первых, это может быть отличным запросом в личную терапию, а во-вторых, 80% страхов людей выдуманы ими и являются всего лишь оправданием, чтобы не совершать действий. Просто примите это.

5️⃣ запишите, что же каждое желание даст вам в итоге? Опишите свою жизнь, если все желания из списка сбудутся. Какая она? Сохраните это описание, посмотрим на него в следующем году!

6️⃣ спрячьте вашу карту от посторонних глаз, будем ждать следующий год, чтобы проверить сколько сбылось 🥂

P.S. эту технику мне рассказала моя коллега в прошлом году (спасибо ей 🥰), мы всем отделом сделали свою карту желаний и знаете сколько сбылось у меня? 80% точно!! Так что не ленимся и создаём волшебство 🪄 Ещё я где-то читала, что желания исполняются если не в первый год, то в течении трёх-пяти лет 100%. Так что, я пока не спешу избавляться от своей прошлогодней карты 🙌