Почему подруга постоянно всех критикует?
Отвечает эксперт Карпикова Екатерина.
Обычно люди, которые относятся сурово к себе, так же относятся и к другим. Если внутренний критик постоянно критикует каждый их шаг, то его критика распространяется и на всех остальных. Не позволяя успокоиться себе, не достигнув идеала (что, как вы понимаете, невозможно) эти люди стараются не дать успокоиться и другим, вечно критикуя всё и всех. Этот механизм обычно родом из детства. Возможно, ребенка больше критиковали, чем хвалили. А может не было базового безусловного принятия и ребенка замечали только при серьезных достижениях. И тогда этот способ отношения впитывается, превращается в интроект, становясь способом самоотношения. То есть голос близких людей, который раньше звучал снаружи, начинает уже звучать изнутри и путается со своим внутренним голосом. Путается, потому что обычно люди забывают родительские послания, вытесняют их из сознательной сферы в бессознательную, не связывают прошлое с настоящим. И тогда кажется, что это они сами всегда так к себе относились.
Цель не обвинять родителей, а изучить послания.
В этом случае будет возможность поменять самоотношение и выбирать поведение по собственному желанию.
Пока все это сидит в бессознательном, оно продолжает работать.
Либо родители старались ребенка не критиковать, но критиковали сами себя и других, а дети это видели. И в этом случае такой способ самоотношения становится рабочим, принимается за норму поведения.
А бывает у человека такой вид перфекционизма, что он даже и не пытается что-то делать. Потому что как бы он ни сделал, это будет не идеально.
Это воспринимается человеком как опасность. Ему кажется, что обратная связь от общества будет обесценивающей.
Обесценивание обществом подобно маленькой социальной смерти, отвержению.
И тогда проще перевести внимание с себя на других: обесценивать их и критиковать, не имея при этом собственных достижений.
Это как внутреннее оправдание себя, что не только я плох, но и другие.
Следите за нашими публикациями здесь или подписывайтесь на наш Instagram аккаунт
