Всем привет! В прошлой статье мы искали ресурс, чтобы улучшить настроение, работоспособность и жизнь в целом. Ресурс нам нужен, чтобы начать действовать.
Но часто так бывает, что нужные и важные дела, в силу каких-то непреодолимых причин, откладываются на потом. Это "потом" может тянуться очень долго, а иногда так и вовсе не наступает.
Ладно ещё, когда дело не очень приятное (например, документы важные оформить или к стоматологу записаться), здесь понятно, почему мы тянем кота за хвост. А как насчёт приятных и интересных дел?
У вас бывало такое, что вы мечтаете записаться на массаж (к косметологу, на спорт, к психологу) - доставить себе удовольствие и с пользой провести время, но все время что-то мешает? То заболела, то денег жалко, то времени нет. И дело откладывается в долгий ящик, хорошо если не навсегда.
А причина этого - наше внутреннее сопротивление. Что же это за зверь такой???
Сопротивление - это работа нашего подсознания. Это защита нас же от чего-то нового, в чём мы не уверены, чего боимся или внутреннее не хотим.
Как же так? Как я могу бояться пойти на массаж или спорт? (Спросите вы)
Да запросто! Внутренне вы можете жалеть на себя денег, бояться, что фигура не идеальна (и спортивная форма так себе), считать, что вы вообще всего этого недостойны. Вариантов много, у каждого - свои.
Хочу получить новое образование - подсознание говорит "тормози, матушка, тебе сколько лет?", хочу стиль изменить - оно твердит "похудей сначала, в зеркало давно смотрела?", мечтаю отдыхать поехать, даже накопила уже на отдых - а подсознание пилит "а в квартире, между прочим, ремонт давно пора обновить".
Самое интересное, что даже если через силу всё-таки сделать запланированное, обязательно в последний момент планы рухнут. Мы сами же вставим себе палки в колеса. Нам помешает наше внутреннее сопротивление в виде срочных дел, непредвиденных обстоятельств или внезапной простуды.
Как с этим бороться - об этом следующая статья.
Подписывайтесь, чтобы не потерять!
Больше статей, а также бесплатные вебинары - в моем Инстаграм @life_in_the_lights.
Анна Жаворонкова
Практикующий психолог, рилив-терапевт.
Запись на консультацию в моем Инстаграм (в Директ) или по телефону +79045079975
Благодарю каждого, кто поддержал лайком!
Если нашли что-то полезное для себя - я рада!!!)))
Подписывайтесь, будем дружить!!!