Отличный отвесик за неделю 1,7кг 💪, не смотря на то, что идет пост.
Еще среди недели поняла, что будет хороший минус, т.к. почти каждый день на ужин была рыба.
⠀
Общий минус 23кг 😍 Прыгаю до потолка от радости!!!
⠀
По объемам за 14 недель снижения веса ушло:
▪️Рука (бицепс) - 5см
▪️Грудь - 16см
▪️Талия - 14см
▪️Бедра - 13см
▪️Нога у бедра - 12см
▪️Икры - 4.5см
⠀
До сих пор помню, как было страшно начинать. В голове куча вопросов, какой то страх... А вдруг сорвусь? А если не продержусь? А что буду кушать? А как же вкусняшки? И т.д. 😆😆😆
⠀
Все отлично ✌🏻вкусняшки ем на завтрак, срывов нет, держусь без насилия 👍🏻