- Я вот ем, сколько хочу и что хочу. Большинство моих клиенток делает то же самое, но с чувством вины. У них наверняка уже есть такая идея: после праздников перестану жрать, а сейчас можно и поесть!
Самое печальное, что именно на этих чувствах выстроены продажи Онлайн тренировок, марафоны правильного питания и т.п. Целые системы бизнеса основны на чувствах боли, вины, низкой самооценки, не любви к своему тему у русских женщин.
НО, САМОЕ СТРАШНОЕ - ЭТО ОТСУТСТВИЕ ПОСТОЯННОГО УСТОЙЧИВОГО РЕЗУЛЬТАТА
Некоторые женщины умудряются не только срываться с диет, но и вообще купить и не делать.
У меня кстати муж так профукал годовой абонемент в фитнес центр.
ПОЧЕМУ ЭТО ПРОИСХОДИТ?
А потому, что нет любви к своему телу. Нет принятия своего тела таким, какое оно есть.
Это базовые вещи и их нет.
А, это значит, что диеты, спорт, ПП превращаются в мучение, издевательство над телом. Тело, протестует = срывы, зажоры - чувство вины, стыда, отвращение к себе.
ЧТОБЫ ДИЕТЫ, ПП И СПОРТ ПОМОГЛИ
Важно использовать их как средство заботы о себе. Чтобы научится это делать, нужно научится любить и уважать своё тело.
Прямо сегодня, я придумала для вас КРУТОЙ МАРАФОН "Полюби своё тело".
И пока вы не потратили кучу денег на временные и непрочные программы издевательств над самой собой, лучше вложите в любовь к себе.
Для записи пишите в Личные сообщения или в комментариях.
Марафон будет стоить 399р.
Проходить будет в Телеграмм.