1. Чтобы избежать похмелья, целесообразно до, во время и после трапезы принять небольшую дозу витамина C. Если похмельный синдром все-таки настанет, ешьте морковь, помидоры, перец, кресс-салат, ягоды, виноград, свеклу, белокочанную, листовую капусту или брокколи.
2. Выпейте активированный уголь после окончания застолья. Этот метод хорошо помогает не проснуться с высыпаниями и алкогольным отравлением. (1 таблетка на кг веса)
3. Также отличным способом является принять Энтеросгель. Лекарство спасает от алкогольной интоксикации и помогает в борьбе с похмельем.
4. Алкоголь вызывает обезвоживание организма и для того, чтобы вывести его из крови как можно скорее, нужно восстановить водно-солевой баланс. Сочетайте минеральную и обычную воду.
5. Не засиживайтесь дома, безусловно, мы нуждаемся в отдыхе, но чем быстрее вы вернетесь в свое обычное русло, тем легче будет.
6. Старайтесь не злоупотреблять жирной и тяжелой пищей, это создает дополнительную нагрузку на внутренние органы. Им итак нужно время и силы на самоочищение.
