Отношения – один из важнейших аспектов нашей жизни. Люди, которые социально тесно связаны с семьей, друзьями или своим сообществом, более счастливы, здоровы физически и живут дольше, имея меньше проблем с психическим здоровьем, чем люди с менее прочными связями.
Дело не только в количестве ваших друзей и не в том, состоите ли вы в серьезных отношениях, а в качестве ваших близких отношений. Жизнь в конфликте или токсичных отношениях гораздо опаснее, чем одиночество.
Семья и детство
Обстоятельства детства, такие как плохая привязанность, пренебрежение, жестокое обращение, отсутствие качественной стимуляции, конфликты и распад семьи, могут негативно повлиять на будущее социальное поведение, результаты обучения, статус занятости, а также психическое и физическое здоровье. И наоборот, дети и молодые люди, обладающие хорошими личными качествами, прочными социальными отношениями с семьей и друзьями, как правило, имеют более высокий уровень благополучия.
Опрос детей, посещающих службы психического здоровья детей и подростков в 2015 году, показал, что семейные отношения являлись для них самой большой проблемой.
Профилактические мероприятия с родителями, направленные на их отношения в паре, могут помочь улучшить благополучие детей и уменьшить эмоциональные и поведенческие трудности.
Отношения пары
Счастье в браке или стабильные отношения положительно влияют на психическое здоровье. Исследования показали, что высокое качество брака связано с меньшим стрессом и депрессией. Однако у одиноких людей показатели психического здоровья лучше, чем у несчастливых в браке.
Недавние исследования, проведенные в Ирландии и США, показали, что негативные социальные взаимодействия и отношения, особенно с партнерами/супругами, увеличивают риск депрессии, беспокойства и суицидальных мыслей, тогда как позитивные взаимодействия существенно снижают опасность возникновения подобных проблем.
Сообщество
Люди, живущие в районах с более высоким уровнем социальной сплоченности, сталкиваются с меньшими проблемами психического здоровья, чем жители районов с более низким уровнем сплоченности, независимо от того, насколько беден или богат этот район.
Социальная сплоченность по соседству была связана со снижением депрессивных симптомов у пожилых людей.
Не забывайте подписываться на канал!!