Рулетики из кабачком с курицей

Калорийность: БЖУ 5.0/3.7/4.0 Ккал 65 на 100 г

Приготовление:

1. Филе нарезать тонкими полосками (продольными), отбить, поперчить и посолить. Добавляем чеснок, хорошо перемешиваем, закрываем плёнкой и отправляем в холодильник мариноваться.
2. Кабачки нарезать полосками, Выложить кабачки на противень, застеленный бумагой для запекания, смазать маслом и посолить. Отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 7 минут (это для того, чтобы кабачки были мягкими и хорошо сворачивались).
3. На кабачки выкладываем пололки мяса, посыпаем базиликом, сыром и добавляем чуть-чуть соуса. Скручиваем кабачки, скалываем их шпажками и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 25 минут, запекаем.
4. Блюдо готово.

Приятного аппетита.

Ингредиенты:

Куриная грудка

2 шт кабачков (можно цукини)

50 г сыра (твёрдых сортов)

2 зубчика чеснока

Соус (готовый из паприки)

Базилик

Растительное масло

Соль, перец (чёрный молотый) по вкусу