Голодание.
Ну почему его так любят? 🤦♀️
Моя гипотеза следующая :
-потому что думают, что это даёт быстрый результат
-потому что со всего интернета звучит "уменьшай количество калорий и будет все ок", но при этом никто не говорит а на сколько уменьшать, а на какой период времени их уменьшить надо?
- "врачи" натуропаты пишут и говорят о чудотворящем голодании и оздоровлении с его помощью…
Всё, больше я не знаю, почему женщины думают, что надо голодать ради стройности 🤷♀️
На самом деле все просто :
✅-режим дня и сна
✅-полезные привычки
✅-сбалансированное питание
✅-регулярная физ. активность
✅-стресс под контролем
И все! Ни голода, ни отказа от сладкого, ни тренировок по 2 часа, ни ещё какой-то херни не нужно, чтобы иметь стройное тело.
Не забудьте про ♥️ в знак того, вто вы не будете страдать голодом и ещё какой - то фигнёй 🙌 Если не читали о предыдущих 22х способах, то они в предыдущих постах.
Напоминаю, что набор в группу экспресс-марафона "Жиротопочка" ещё идёт.Чтобы получить программу и варианты участия, отправляйте смайл в комментарии⬇️.
