Привет, друзья. Меня зовут Сергей. И так поехали.
Заболевания органов пищеварения могут появляться в разном возрасте, и для каждого есть "свои", наиболее характерные патологии. Нужно понимать, что нормальная работа ЖКТ обеспечивает весь организм питательными веществами и энергией. Сбои в работе влекут за собой последствия со стороны не только самих органов пищеварения, но и других, которые, на первый взгляд, никак с ними не связаны.
Питание, физическая активность и лекарства - основные факторы, влияющие на ЖКТ
Питание - это всегда было и будет фактором как здоровье организма, так и различных нарушений в его работе, а все зависит от того, что и в каких количествах попадает в организм.
Пагубно сказываются на работе ЖКТ "бесполезные" и одновременно вредные продукты, которые мы едим только для удовольствия. Это, например, различные снеки, лапша быстрого приготовления, хот-доги и все в этом роде. Не менее вредными являются и напитки с красителями, которыми мы так любим утолять жажду, но не понимаем, что этим ее только усиливаем.
Физическая активность - еще один фактор, который не менее "банален" питания в понимании его важности. Все знают, что нужно двигаться и побольше, но на практике это получается не у всех. Сидячая работа, учеба, выходные, многие переходят на "энергосберегающий" режим, отдавая предпочтение пассивному отдыху. Ходьба стала в тягость, спорт забирает много времени. Такая тенденция приближает нас к появлению различных заболеваний у все более молодых людей.
Движение важно для нормального переваривания и усвоения пищи, а также траты калорий. Без активного образа жизни высок риск набора веса. Ожирение при этом особенно опасно для работы сердца.
Прием лекарств - любовь к самолечению сейчас стала серьезной проблемой. Лекарства плохо сказываются на состоянии желудка. Особенно часто без назначения врача принимаются различные обезболивающие средства, а именно они способны стать фактором появления язвы желудка.
Вывод: здоровое питание, движение и отказ от приема лекарств без крайней необходимости помогут сохранить здоровье органов пищеварения, а вместе с ними и других систем организма.
Важно! При появлении неприятных симптомов со стороны желудка или кишечника нужно записаться к врачу. Это могут быть терапевт или сразу гастроэнтеролог. Врач проведет диагностические мероприятия, выяснит, что спровоцировало неприятную симптоматику и назначит максимально подходящее лечение.
Есть ограничения проконсультируйтесь со специалистом.
Буду благодарен если - поставьте лайк к этой статье, а чтобы не пропускать новые и ещё более интересные выпуски ежедневно, просто подпишитесь на канал!