Любая боль, любое недомогание, любое нарушение функции, чтобы это могло значить со стороны организма? Он умеет приспосабливаться, адаптироваться, компенсировать и справляться с болезнями сам, а мелкие какие то нарушения показывает нам в виде сигналов, которые мы называем болью, недомоганием или нарушением функции.
Подумайте сейчас над этим вопросом - "о чем в первую очередь сигналит ваш организм?".
Он нам сигналит о том, что мы ему можем, что то дать, значит у нас что то есть. Что у нас есть, что прежде всего необходимо организму?
Если бы у нас чего то не было, что мы могли бы дать организму - не было бы сигнальных систем, не нужна была бы боль и показывать, что функция какая-то нарушается. Организм бы и так сам по себе справлялся. Ну если он сигналит, значит ему что-то нужно.
Прежде всего нашему организму нужно внимание. Как бы с одной стороны, вроде бы все понятно, если что то болит этому надо уделить внимание. И вроде бы никакого тут озарения нет. Все понятно - начинаю уделять внимание своему организму делаю зарядку, пересматриваю питание, иду к доктору.
Но на самом деле для меня, озарение состоит в том, что без разницы чем мы занимаемся, когда уделяем внимание организму. Мы можем выздоравливать не от самой процедуры, а от того, что уделили внимание. Самый озаряющий момент для меня это - какая разница какую процедуру делать и что делать если главное уделить внимание. Получается ты просто можешь сесть и уделить внимание погладить свой орган, пообщаться с ним, направить позитивный мыслеобраз - например как происходит процесс самовосстановления и исцеления. Можешь просто сосредоточить внимание на своём органе или на своей дисфункции, чтобы понять, что хочет до тебя донести организм, попробуй просто его послушать.
Подробнее в этом видео