Когда ваши предки ловили мамонтов, их организм работал по тем же самым законам. И ваша тыщуразпрабабка, и ваш тыщуразпрадед имели гормон стресса - кортизол. И он помог им выжить, чтобы вы сейчас тупили в фейсбуке.
Если вам угрожает опасность, или вы начинаете испытывать страх, на сцене появляется именно кортизол, как один из составляющих защитной функции организма. Он делает все, чтобы вы остались живы.
Как же он работает? Кортизол пробуждает сильнейший аппетит, потому что вам необходимо много сил, чтобы справиться с тем, что у вас стряслось.
Соседнее племя хочет захватить вашу деревню? В окрестностях бродит пещерный медведь? Запасаемся калориями - они нам еще пригодятся, даже если у вас всего лишь горит квартальный отчет.
А для того, чтобы вы быстрее откладывали свои жировые запасы, кортизол замедляет скорость обмена веществ, и вы набираете вес. Получается, чтобы быть стройным, надо беречь свои нервы и снижать уровень стресса.
И проще относитесь к жизни. А то вам плохой коммент написали, а вы реагируете так, как будто враги сожгли родную хату.
Хотите сохранить фигуру? БЕРЕГИТЕ НЕРВЫ!