Ты в очередной раз листаешь страницы глянцевого журнала, а потом с сожалением смотришь на свое отражение в зеркале? И даже если твое тело красиво и стройно, ты кажешься себе толстушкой по сравнению с идеальными моделями на страницах раскрытого разворота модной прессы?
Я знаю, какая мысль в этот момент молнией проносится в твоей голове: во что бы то ни стало, в кратчайшие сроки, любой ценой я должна изменить себя до неузнаваемости и избавиться от этих ненавистных лишних килограммов!
Конечно, мы всегда должны совершенствовать себя и следить за своим внешним видом, но первоочередным для нас должно быть наше здоровье. Одним из ключей к нему (или хотя бы к его сохранению) является здоровый образ жизни, некая золотая середина, когда ты не заталкиваешь в себя пирожки с гамбургерами и не высиживаешь на 500-1000 калориях в день.
Короткий путь может показаться легче, стремительнее, как реклама нового голливудского фильма или превращение девушки на телеэкране из падчерицы в Золушку за считан