Найти тему

А кто сказал, что сладкое вредит фигуре? ПП десерт

Оглавление

Такие сладости не вредят фигуре!

На 100 грамм такого творожного десерта, всего 80 килокалорий

Для приготовления вам понадобится:

молоко не больше 1% жирности
кефир не больше 1% жирности
1 пачка обезжиренного творога - 200 грамм
1 пачка желатина - 15 грамм
заменитель саара (по вкусу)
клубника (по вкусу) или другая ягода

Способ приготовления:

1. В молоке растворяем желатин и оставляем его набухать в течении 15-20 минут

2. В кефире растворяем заменитель сахара и творог, взбить блендером до однородности

3. После того как набухнет желатин, нагрейте его и добавить в кефир с творогом

4. Все хорошенько перемешайте и добавьте любимые ягоды

5. Форму, куда будете вливать массу, предварительно сполосните водой. После чего заливайте готовую массу

6. Ставьте в холодильник на 3-4 часа, до полного застывания

Вот и все готово! Готовится очень быстро, приятного аппетита!

Если Вам понравился этот рецепт, ставьте лайк и подписывайтесь на канал!